发表于 2017-07-25 13:00 IP属地:未知
#每天花多少时间在手机上#走在大街上,随处可见玩手机听音乐的人,有人感叹,如今的手机已经离不开我们的生活。早晨醒来的时候,摸一下手机,除了看看时间外,就是看有无信息发来。在中国可以说是人人常带一部手机,不少人每年都会买新出来的手机新品。从清晨到夜晚,它已经成了我们生活的一部分。不可否认,在高度信息化发展的今天,我们已经离不开手机,它缩短了人与人交流的距离,工作也好,生活也罢,都是实实在在的需要。还有人说,现在出门可以不带钱包,但不能没有手机。许多人睡得很晚,每天夜里都要玩几个小时的手机,凌晨两三点才睡觉,早上一大早就要起床上班、上学、坐公交等,环境因素也是一个重要的原因,受到周围人的影响。如今的早睡对很多人来说是一个难题。但是长期睡觉前玩手机,养成了不好的习惯,对自己也是有伤害的。
曾经有个上小学的男孩在自己的作文写到,妈妈爸爸在家里对手机的喜欢要多于对他的关心。是的,有少数的父母们,也十分喜欢玩手机,但请不要忽视对孩子的关注。以常有人说,要早睡早起啊。美好的一天,从玩手机开始。到了晚上,对着屏幕说晚安。如果你实在没法放下手机,那就来学学怎么把伤害降到最小吧。比如:身体不要躺着玩手机;不要长时间用自己的右手,有时换一下用用左手;连续使用手机控制好时间,如眼睛感到疲劳时,要立即停止让自己休息一会,运动一下;不要忘了与家人的交流。有人也说了一个简单易行的办法,那就是做到不带手机上床,就看自己能不能做到自律了。没错,你的时间是自己掌握还是由手机掌握。
我估计很多人也看了不少文章,也听了不少的知识。但就是不会马上改正,所以平时的习惯很重要,它在随时影响着我们自己。