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北京论坛 >  一周一次大觉寺-妙峰山穿越-往返19公里-山地马拉松

发表于 2015-02-09 10:54    IP属地:未知

引用 dhdahuang 于 2015-2-9 10:50 发表的回复
欢迎报名tnf100
tnf100是啥啊!我可不行,我脚踝不行!踢球的时候受过伤!

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发表于 2015-02-09 10:59    IP属地:未知

请楼主分享是怎么保护膝盖的?
此ID已被禁言,禁言原因:(无) 禁言时间为:永久

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发表于 2015-02-09 11:01    IP属地:未知

引用 哈哈娃 于 2015-2-9 10:54 发表的回复
tnf100是啥啊!我可不行,我脚踝不行!踢球的时候受过伤!
*****
没事的,参加一下还是很有意义的
我家的异烟肼和木糖醇很听话的,从来不会乱跑,它们只是安安静静的躺在香肠或者面包里,你不去招惹它,怎么会被毒死,那么多狗不毒怎么偏偏毒你[摊手]

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发表于 2015-02-09 11:01    IP属地:未知

引用 哈哈娃 于 2015-2-9 10:54 发表的回复
tnf100是啥啊!我可不行,我脚踝不行!踢球的时候受过伤!
有10/25 公里组的
还是很值得参加的
我家的异烟肼和木糖醇很听话的,从来不会乱跑,它们只是安安静静的躺在香肠或者面包里,你不去招惹它,怎么会被毒死,那么多狗不毒怎么偏偏毒你[摊手]

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发表于 2015-02-09 11:02    IP属地:未知

引用 哈哈娃 于 2015-2-9 10:54 发表的回复
tnf100是啥啊!我可不行,我脚踝不行!踢球的时候受过伤!
另外说一下,这是我公司承办的
包你爽
我家的异烟肼和木糖醇很听话的,从来不会乱跑,它们只是安安静静的躺在香肠或者面包里,你不去招惹它,怎么会被毒死,那么多狗不毒怎么偏偏毒你[摊手]

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发表于 2015-02-09 11:03    IP属地:未知

引用 dhdahuang 于 2015-2-9 11:01 发表的回复
有10/25 公里组的
还是很值得参加的
100公里那个,好猛的,呵呵,我脚踝,跑步不行,时间长了,疼痛!
10年了,在澡盆里扭伤后就一直没好!大夫说,好不了了!呜呜呜呜呜!

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发表于 2015-02-09 11:03    IP属地:未知

赛事规则
一般规则
  • 参赛者必须独立走或跑完全程,不得使用任何机动或有车轮的交通工具,违规者可能会被取消参赛资格。。
  • 参赛者须全程沿着有标记的跑道路线进行比赛,抄近道者,将被取消参赛资格。
  • 参赛号码必须置于运动服前方,于任何时间均清晰可见,如号码丢失,比赛成绩作废。
  • 严禁在跑道上乱丢垃圾,乱抛垃圾将导致参赛者被取消资格。
  • 如果需要退出比赛,必须在最近距离检查站申请退出或电话通知赛事指挥中心人员(于赛道上,由急救人员协助离开除外)。
  • 参赛者在各检查站/补给站关门时间之后到达该点的须主动退出比赛。如果执意不停止比赛,拒绝收容者将被裁判委员会取消比赛资格,列入本赛事禁赛名单。
  • 比赛期间参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备,工作人员会进行随机的强制装备检查,如发现缺少或未带装备,将被取消参赛资格或被劝退终止比赛。
  • 因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行,主办方有权更改比赛线路或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。
  • 严禁转让参赛资格,如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等,由转让参赛资格的双方人员承担相关的法律责任,其替跑行为一经核实,将被裁判委员会取消比赛资格,列入本赛事禁赛名单,并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。
安全保障及注意事项
  • 参赛者可根据需要拿取由主办方提供的食物及饮品,主办方会在赛前提供一份完整的清单,列明每个补给站可取用的物资。参赛者不能带走补给站内的水瓶、罐子或杯子,参赛者请自备盛水器具。
  • 除各个检查站及补给站以外,参赛者沿途不得接受任何公众人士的支援。
  • 参赛者可在跑道沿线的商店(车耳营村、南坡村、北坡村),自费购买食物及补给品。
  • 参赛者须在公路赛段的人行道上进行比赛,无人行道的赛段须靠近马路边进行比赛,过马路要看信号灯、走斑马线,无斑马线处要注意来往车辆。
  • 参赛者在比赛中出现紧急情况急需救援时,请拔打参赛号码布背面的救援电话,与救援人员取得联系,即可获得救助。
  • 在较偏僻的山区,救援人员没有到达之前,需要救援的参赛者可用随身携带的简单医用品进行自救,披上救生毯,等候救援。
  • 赛会将为每一位参赛者购买保险,参赛者如想增加保险份额和种类,须本人自行购买并承担费用。
  • 参赛者要建立环保意识,在比赛过程中注意保护赛道沿线的环境,不践踏草坪,不损害花草树木,请自带垃圾袋不乱扔垃圾。
  • 经过村庄时,要文明礼貌,不得践踏农田、果园,不得骚扰村民的家畜、家禽。
  • 在比赛过程中严禁参赛者携带火种进山,严禁吸烟,一经发现将被取消比赛资格;引发后果者,将由有关部门按法律规定进行处理。
赛事强制装备及补给要求:
(需要全程携带,并接受裁判人员在补给站的检查)

项目


强制装备清单


建议携带但不强制要求的装备


100公里越野跑


1 头灯及配备2套电池
2 皮肤风衣
3 手机(保持比赛期间的充足电量)
4 急救毯
5 口哨
6 不少于500卡路里的急救食物,能量棒/食物
7 至少可以盛1.5升水的水壶或水袋
8 号码布(含紧急联系方式)
手杖
防晒护肤品
魔术头巾
墨镜
太阳帽
夜间备用衣服/鞋帽
个人药品
盐丸
少量现金/公交卡

50公里越野跑


1 头灯及配备2套电池
2 皮肤风衣
3 手机(保持比赛期间的充足电量)
4 急救毯
5 口哨
6 不少于500卡路里的急救食物,能量棒/食物
7 至少可以盛1.5升水的水壶或水袋
8 号码布(含紧急联系方式)
手杖
防晒护肤品
魔术头巾
墨镜
太阳帽
夜间备用衣服/鞋帽
个人药品
盐丸
少量现金/公交卡

25公里越野跑


1 手机(保持比赛期间的充足电量)
2 急救毯
3 口哨
4 水袋或水壶式腰包
5 号码布(含紧急联系方式)
手杖
皮肤风衣
防晒护肤品
魔术头巾
墨镜
太阳帽
个人药品

10公里越野跑


1 手机
2 口哨
3 号码布(含紧急联系方式)
手杖
皮肤风衣
防晒护肤品
魔术头巾
墨镜
太阳帽

奖励办法:
    所有完赛选手都能获得奖牌。
    奖杯只授予100公里/50公里组男子、女子第一名,奖金(代金卷)只授予100公里/50公里组男子前十名、女子前五名参赛者(见下表,单位:人民币)

名次


第一名


第二名


第三名


第四至十名(女子第四至五名)


100公里越野跑


TNF代金券贰万伍仟元整+奖杯


TNF代金券壹万伍仟元整


TNF代金券伍仟元整


TNF代金券叁仟元整


50公里越野跑


TNF代金券壹万伍仟元整+奖杯


TNF代金券壹万元整


TNF代金券伍仟元整


TNF代金券贰仟元整



2015年赛事"成绩证书"需登陆赛事官网进行下载(赛后48小时)。比赛当天不提供成绩证书的打印。
组委会提示:所有获奖选手必须穿着组委会指定The North Face®领奖服领奖,否则,所获名次将被自动取消,不计成绩。
比赛关门时间

项目


关门时间


第1关门地点及时间


第2关门地点及时间


第3关门地点及时间


第4关门地点及时间


100公里越野跑


28小时


西山森林公园站(49公里)


狂飚乐园站(71公里)


庙洼(84公里)


终点


12小时


19小时


23小时


28小时


05月10日02:00


05月10日09:00


05月10日13:00


05月10日18:00


50公里越野跑


18小时



狂飚乐园站(22公里)


庙洼(35公里)


终点



7小时


13小时


18小时



05月10日7:00


05月10日13:00


05月10日18:00


25公里越野跑


10小时




庙洼(11公里)


终点




5小时


10小时




05月10日13:00


05月10日18:00


10公里越野跑


5小时





终点





5小时





05月9日13:00



我家的异烟肼和木糖醇很听话的,从来不会乱跑,它们只是安安静静的躺在香肠或者面包里,你不去招惹它,怎么会被毒死,那么多狗不毒怎么偏偏毒你[摊手]

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发表于 2015-02-09 11:04    IP属地:未知

引用 哈哈娃 于 2015-2-9 11:03 发表的回复
100公里那个,好猛的,呵呵,我脚踝,跑步不行,时间长了,疼痛!
10年了,在澡盆里扭伤后就一直没好!大夫说,好不了了!呜呜呜呜呜!
有短途的,也有奖牌和补给
绝对值得参加
我家的异烟肼和木糖醇很听话的,从来不会乱跑,它们只是安安静静的躺在香肠或者面包里,你不去招惹它,怎么会被毒死,那么多狗不毒怎么偏偏毒你[摊手]

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发表于 2015-02-09 11:07    IP属地:未知

引用 dhdahuang 于 2015-2-9 11:04 发表的回复
有短途的,也有奖牌和补给
绝对值得参加
还奖牌,俺也就瞎玩玩!

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发表于 2015-02-09 11:08    IP属地:未知

引用 哈哈娃 于 15-02-08 23:53 发表的回复
早上6点钟起来,看空气质量如此之好,决定出发,8点多到大觉寺,17点返回到大觉寺,消耗卡路里3900kcal,相当于一次全程马拉松的运动量。
我擦,哥们你太牛了。。。
在去阳台山的时候,就曾遇到过,从大觉寺上去,从凤凰岭下来的强人
从图上看,楼主更强啊。
还单刀直入,服~
下次去凤凰岭,或西山一带,没准能碰上楼主。

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