十几年了，体重第一次见到6字头，白帕减肥半成功了，一起努力哈-爱卡汽车网论坛

rambo71 11.3W+ 爱卡币 24108 帖子加关注发私信黄金元老注册 2004-06-17 来自四川省\|成都市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-10-22 16:59 IP属地：未知 31楼
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sc_michael 6215 爱卡币 5766 帖子加关注发私信白金长老注册 2007-02-07 来自四川省\|成都市	发表于 2024-10-22 17:02 IP属地：未知 32楼引用成都白手帕于 2024-10-22 16:38 发表的回复对的，把甜食戒掉了，咖啡没有，每天一杯看来我也得开始戒甜食了
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山清水秀水清山

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发表于 2024-10-22 17:44 IP属地：未知

33楼

引用成都白手帕于 2024-10-22 11:58 发表的回复

我其实不算很胖，主要是胖在肚子上。而且我不爱运动，平时去小区门口取个快递都要开车去的那种。
我减肥的主要原因还是因为穿衣服的问题，每年都要重新买衬衣之类的，包括裤子，只有定做了。
身体方面还行，7月份做的体检，都正常哈，但接近红线了。算了吧，还是认真减一下吧。
我研究过减肥，你们的方式基本上我都受不了这个苦。而且象我这种不爱运动的人，如果要运动减肥肯定有效果。
但是。。。我特别不推荐懒人们...

恭喜，看上去就是少吃就减了这么多？我也差不多一个月这样了，可是才少两三斤啊

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oa0031 16.5W+ 爱卡币 1183 帖子加关注发私信黄金元老注册 2007-09-02 来自四川	发表于 2024-10-22 19:26 IP属地：未知 34楼
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xuser18353800

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发表于 2024-10-22 20:04 IP属地：未知

35楼

引用成都白手帕于 2024-10-22 11:58 发表的回复

我其实不算很胖，主要是胖在肚子上。而且我不爱运动，平时去小区门口取个快递都要开车去的那种。
我减肥的主要原因还是因为穿衣服的问题，每年都要重新买衬衣之类的，包括裤子，只有定做了。
身体方面还行，7月份做的体检，都正常哈，但接近红线了。算了吧，还是认真减一下吧。
我研究过减肥，你们的方式基本上我都受不了这个苦。而且象我这种不爱运动的人，如果要运动减肥肯定有效果。
但是。。。我特别不推荐懒人们...

说明你不是易胖体质，只是饭量比较大，所以只要减少摄入就能减下来

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岗仁波齐 11.9W+ 爱卡币 15434 帖子加关注发私信黄金元老注册 2006-09-07	发表于 2024-10-22 23:16 IP属地：未知 36楼
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mageu 7.8W+ 爱卡币 13403 帖子加关注发私信白银元老注册 2006-11-02 来自四川省\|成都市	发表于 2024-10-22 23:17 IP属地：未知 37楼只要不吃碳水都能减肥。我是使劲吃肉、吃碳水想增肥的，但就是不行，一直保持60KG 。
	天天打酱油！！！ [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

成都白手帕 14.8W+ 爱卡币 120514 帖子加关注发私信超级版主注册 2003-01-06 来自四川省\|成都市	发表于 2024-10-22 23:25 IP属地：未知 38楼引用 mageu 于 2024-10-22 23:17 发表的回复只要不吃碳水都能减肥。我是使劲吃肉、吃碳水想增肥的，但就是不行，一直保持60KG 。你这个是显摆了哈。
	体面人的见识，并不在于高楼洋房和博古通今，而是做饭知火候，做事知分寸，做人知轻重。。。 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

G6 1.8W+ 爱卡币 9993 帖子加关注发私信青铜元老注册 2007-11-08 来自四川省\|成都市	发表于 2024-10-22 23:30 IP属地：未知 39楼引用 mageu 于 24-10-22 23:17 发表的回复只要不吃碳水都能减肥。我是使劲吃肉、吃碳水想增肥的，但就是不行，一直保持60KG 。中晚餐不聚餐正常都是4两多米的米饭，早餐稀饭、馒头、鸡蛋，轻微的有氧锻炼，一年的时间减了10斤，现在也是6字头的体重
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xuser19549436 xuser19549436 7078 爱卡币 6614 帖子加关注发私信白金长老注册 2023-02-14	发表于 2024-10-22 23:33 IP属地：未知 40楼引用成都白手帕于 2024-10-22 12:26 发表的回复刚刚川分群里的同学提醒，我马上测了个血压。
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