北京张鹏039锻炼日志[更新2014/08/11例行锻炼，心率控制]-爱卡汽车网论坛

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自行车论坛 > 北京张鹏039锻炼日志[更新2014/08/11例行锻炼，心率控制]

本主题由一升阳光于 2013-06-08 21:52 加入精华

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-03 09:56 IP属地：未知 31楼 2014/08/02的例行锻炼控制心率，体验不同分区的效果。 [ 本帖最后由北京张鹏039 于 2014-8-3 09:57 编辑 ]
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北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-03 22:00 IP属地：未知 32楼 2014-08-03,心率控制150，深刻体会，慢就是快的精髓！
	[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-06 08:55 IP属地：未知 33楼 2014/08/05依旧心率控制，贯彻，慢就是快的精髓！
	[每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-06 09:47 IP属地：未知 34楼引用上网365天于 14-08-06 09:08 发表的回复我每天九点骑你这每天8点骑呀。嗯。这几天差不多都是8点左右。呵呵。
	[每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-06 22:55 IP属地：未知 35楼继续心率控制骑行，在2014-08-06晚间。
	[每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-08 12:04 IP属地：未知 36楼蓝靛厂昆玉河，4圈，150和160的心率控制。
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京张鹏039 571 爱卡币 77 帖子加关注发私信青铜长老注册 2013-04-11 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-12 00:02 IP属地：未知 37楼上周运动量不佳，本周需要加强！
	[每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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