今天干了件大事-爱卡汽车网论坛

老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 09:25 IP属地：未知 31楼引用老井在呢于 2024-5-24 09:23 发表的回复好嘞… 鸡肉和鸡蛋我吃的少… 主要是吃伤了… 牛肉没问题……… 先配合着吃一段时间看看. 早晨吃个鸡蛋，中午晚上，牛羊肉配蔬菜
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 09:29 IP属地：未知 32楼引用打翻的鸡汤于 2024-5-24 09:26 发表的回复健康管理，对自己负责，也是开启“第二春”的硬实力。从此，北分无蔡胖了。胖了真没好处，跑不动了，现在身子轻了，感觉状态比以前好了
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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黄金元老

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发表于 2024-05-24 09:50 IP属地：未知

引用 1355653155531 于 2024-5-24 09:47 发表的回复

只要成了习惯，一般不会反弹，每天不动弹难受。

嗯，有时候全家去吃饭，离家3-4KM，只要媳妇没喝酒，让她开车拉着闺女回家，我自己走回家，多走路，少坐着
没事儿早睡，21点基本睡觉了，5点左右就起来了，跑步，上楼做早点，7点都到单位了，还不堵车

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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 09:57 IP属地：未知 34楼引用飞黄八尺于 2024-5-24 09:55 发表的回复后面还得买，浪费了可惜。不能够了，瘦下来了，以前其实也不是胖人，就是回来着20年，吃喝无度，酷爱大米饭，面条和馒头，长肉了 50了，得注意身体了，别给儿女添乱
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 10:00 IP属地：未知 35楼引用飞黄八尺于 2024-5-24 09:58 发表的回复那嘴就受罪了也好，蔬菜配肉，也挺好，慢慢适应吧
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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 11:56 IP属地：未知 36楼引用 pingpang2000 于 2024-5-24 10:44 发表的回复这毅力，佩服胖了没好处
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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 11:59 IP属地：未知 37楼引用 lesliejoe 于 2024-5-24 10:55 发表的回复不得留几条吧，这个短期目标没问题，长期坚持要极大毅力了应该可以了，现在保持健康的饮食，再跑步也好，再热点可以游泳了，辅助着，应该能稳定
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黄金元老

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发表于 2024-05-24 12:00 IP属地：未知

引用 yucai 于 2024-5-24 11:04 发表的回复

你要说秤是漂亮国的，这丫头片子就闭嘴了；你要说是华为的，本来坐那儿的得跳起来咬你

家里几乎能和手机互联的都是华为的，我们该支持一下，民族企业，虽然我也知道性价比不高，但是，毕竟是个没上市的科技企业，太多值得我们力挺

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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 12:01 IP属地：未知 39楼引用 TonyPope 于 2024-5-24 11:16 发表的回复蔡老板真节省，70kg32的，我75kg33的，以前最胖时穿40 和38的我也是，以前36-38的裤子，现在改成32的着实跟媳妇嘚瑟一下，进步明显，去年还是80KG呢
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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-24 12:02 IP属地：未知 40楼引用股时候于 2024-5-24 11:36 发表的回复蔡锅有毅力的啊。。。只是想着，别给子女添麻烦，他们都很忙，很累了
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