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本主题由山羊胡子于 2011-05-14 23:25 加入精华

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发表于 2011-05-15 22:01 IP属地：未知

37楼

骑行报告
本次骑行是从洛阳盆地150米到邙岭480米，
中午之前的46公里基本上骑行在上坡途中。
中午上最后一个大坡时，大腿肌肉痉挛，
平路骑行500米后，大腿渐渐放松。
午饭后，从120米的黄河边爬了5公里上升到480米，
这5公里可是下午最痛苦的路段，
大腿肌肉痉挛出现两次，小腿肌肉也出现痉挛，
不敢继续骑行，
下车缓慢深蹲数次，
并拍打痉挛部位，
和收队一同到达了休息地点，
休整后得以顺利骑行，并安全到家。
本次骑行活动结束。
报告完毕，请大家指示。

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	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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