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北京论坛 >  稻城亚丁高反又走一个

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本站元老

注册 2008-08-02 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 21:51    IP属地：未知

21楼
引用 哈哈娃 于 25-05-18 20:49 发表的回复
我到丽江都高反 可是我肺活量6000
我随时随地不用在深呼吸哪怕是刚呼出一口气立即不吸气屏气也至少可以坚持一分钟以上，但是到了丽江也是有反应，跟我平时的心率有关，年轻时只要坐下用不了一分钟心率就降低到38次/分，所以到了高海拔就怕睡觉，睡着了氧气就不够用了。
很多体弱平时心率高的到了西藏反而是屁事没有。
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青铜元老

注册 2009-02-10 来自 陕西省|西安市

发表于 2025-05-18 22:37    IP属地：未知

22楼
引用 01今夜 于 25-05-18 21:51 发表的回复
我随时随地不用在深呼吸哪怕是刚呼出一口气立即不吸气屏气也至少可以坚持一分钟以上，但是到了丽江也是有反应，跟我平时的心率有关，年轻时只要坐下用不了一分钟心率就降低到38次/分，所以到了高海拔就怕睡觉，睡着了氧气就不够用了。
很多体弱平时心率高的到了西藏反而是屁事没有。
你这就是平时血氧含量高，平原日常呼吸氧气量足够，高海拔氧气太稀薄，你呼吸频率再快都跟不上，血氧没了人直接就往挂了处走

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青铜元老

注册 2006-08-06 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 22:45    IP属地：未知

23楼
引用 好运角 于 2025-5-18 21:29 发表的回复
她是徒步的，离日喀则还有1千公里，两头都够不着。先高反，然后肺水肿、脑水肿，根本没救
徒步啊，那真是没招儿。要是沿着公路走也许还能拦车求救，离开公路的话那真是、、、没辙。
只是高反一般还能坚持，就怕并发的肺水肿、脑水肿，在野地里神仙也难救。

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白金长老

注册 2017-10-24 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 22:51    IP属地：未知

24楼
引用 哈哈娃 于 25-05-18 20:49 发表的回复
我到丽江都高反 可是我肺活量6000
肺活量越大越易高反

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白金长老

注册 2017-10-24 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 22:53    IP属地：未知

25楼
高原不是个好地方。

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黄金元老

注册 2003-08-03 来自 四川省|成都市

发表于 2025-05-18 22:56    IP属地：未知

26楼
前年去黄河源，到了海拔4千9的玛多县住宿，我没有什么感觉，测我的血氧在75左右，同车一位50岁的女医生高反，路都走不动了，我测她的血氧，只有60！我吓着了，赶紧用“氧立得”加水加药给她吸氧，说“你这该进ICU了吧，得赶紧去找医院”，她有气无力的答：医院进ICU的标准是血氧低于59，我还不用进。我
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黄金元老

注册 2004-07-19 来自 广东省|广州市

发表于 2025-05-18 23:02    IP属地：未知

27楼
我当年去西藏是头晕，恶心，难受得不想动。不过回到拉萨在酒店睡了一晚第二天居然就没事了

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本站元老

注册 2008-08-02 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 23:06    IP属地：未知

28楼
引用 lesliejoe 于 25-05-18 22:37 发表的回复
你这就是平时血氧含量高，平原日常呼吸氧气量足够，高海拔氧气太稀薄，你呼吸频率再快都跟不上，血氧没了人直接就往挂了处走
没错，就是这个，再加上心率慢，现在年龄大了不锻炼身体了平时心率也是五十一二下，睡着了更是跟不上趟……
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青铜元老

注册 2007-01-09 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-18 23:10    IP属地：未知

29楼
引用 01今夜 于 2025-5-18 21:51 发表的回复
我随时随地不用在深呼吸哪怕是刚呼出一口气立即不吸气屏气也至少可以坚持一分钟以上，但是到了丽江也是有反应，跟我平时的心率有关，年轻时只要坐下用不了一分钟心率就降低到38次/分，所以到了高海拔就怕睡觉，睡着了氧气就不够用了。
很多体弱平时心率高的到了西藏反而是屁事没有。
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版务助理

注册 2005-10-02 来自 山西省|太原市

发表于 2025-05-18 23:11    IP属地：未知

30楼
去年8月末我和LP两人自驾川进青出，出现多次高反
在出发前已经看过多个关于如何应对高反的视频，有说喝葡萄糖的、有说喝高原安的、有说吃红景天的，仅有少数人说吸氧。
但出现高反的地方都是高海拔，氧气稀薄，显然是与氧有关，其它都是次要的。于是我俩在出发前，备了2大袋氧氧袋（40升/袋），还带一个小型制氧机，随身携带血氧仪，随时测血氧，一旦低于80立即吸氧，并且用制氧机随时补充氧气袋，所以很顺利的完成川进青出过程。
看攻略中还有很多人说不能洗澡，或者少洗澡，但我俩天天洗，没任何事。

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