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发表于 2024-05-23 13:43 IP属地：未知

引用换个正经马甲于 2024-5-23 13:38 发表的回复

想从80见到75，每周25公里，坚持了两三年都没达到目标，好容易到了76公斤，稍不注意，蹭蹭的就回到了80

我觉得就是碳水少吃，体重能控制，以前我早晨大饼果子豆腐脑，现在牛奶鸡蛋，一根黄瓜，一块肉，鸡腿排或者酱牛肉

知识就像内裤，看不见但很重要。

丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大

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长城贴磁砖 13.4W+ 爱卡币 345 帖子加关注发私信用户被禁止发言注册 2010-12-04 来自四川省\|成都市	发表于 2024-05-23 13:43 IP属地：未知 22楼更多精彩尽在爱卡黑板报， Enjoy xcar! * 该用户太调皮了，已被禁言 * 更多精彩尽在社区首页， Enjoy xcar! http://club.xcar.com.cn/
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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-23 13:43 IP属地：未知 23楼引用 bjglmn 于 2024-5-23 13:42 发表的回复减肥3年，最近成功从80减到85了，衣服裤子都重新买了两套 50了，保养好身体还要带孙子和外孙呢
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

RecirclesEgg 11.3W+ 爱卡币 93759 帖子加关注发私信黄金元老注册 2010-08-30 来自西藏省\|山南市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-05-23 13:45 IP属地：未知 24楼引用老蔡于 2024-05-23 13:42:12 发表的回复华为的，质量可好了怪不得，菊花的电子秤自带美颜功能，你现在实际上95KG
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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-23 13:45 IP属地：未知 25楼引用长城贴磁砖于 2024-5-23 13:43 发表的回复心好啊我厂里的工人，逗急眼了，打起来了，我去拉架，大胖身子拉住不让打架，支把一会，累的呼哧带喘的
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

换个正经马甲 2.4W+ 爱卡币 11333 帖子加关注发私信青铜元老注册 2014-07-16 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-23 13:45 IP属地：未知 26楼引用老蔡于 2024-5-23 13:43 发表的回复我觉得就是碳水少吃，体重能控制，以前我早晨大饼果子豆腐脑，现在牛奶鸡蛋，一根黄瓜，一块肉，鸡腿排或者酱牛肉我也试试，我的毛病是晚饭吃的多。
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馋胖子robin 9495 爱卡币 746 帖子加关注发私信用户被禁止发言注册 2015-12-13 来自北京市\|北京市	来自爱卡Android版发表于 2024-05-23 13:48 IP属地：未知 27楼更多精彩尽在爱卡黑板报， Enjoy xcar! * 该用户太调皮了，已被禁言 * 更多精彩尽在社区首页， Enjoy xcar! http://club.xcar.com.cn/
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发表于 2024-05-23 13:49 IP属地：未知

引用换个正经马甲于 2024-5-23 13:45 发表的回复

我也试试，我的毛病是晚饭吃的多。

对，我以前特别是晚上，菜汤和剩菜伴着米饭，起码两大碗，吃完看电视，吃零嘴
昨儿闺女和媳妇国博看展览，回家楼下媳妇一瓶酒20个串，拍黄瓜,10个烤鸡腿串，三口人一碗面分着吃，晚上少吃主食

知识就像内裤，看不见但很重要。

丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大

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老蔡 11W+ 爱卡币 88345 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-06-21 来自天津市\|天津市	发表于 2024-05-23 13:49 IP属地：未知 29楼引用馋胖子robin 于 2024-5-23 13:48 发表的回复减完了皮都松了，包皮过长可能需要手术已经没啥用了，除了撒尿之外
	知识就像内裤，看不见但很重要。丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

家在二环里 22W+ 爱卡币 178861 帖子加关注发私信白金元老注册 2008-02-22 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-05-23 13:52 IP属地：未知 30楼爱卡就没有瘦子，天天发帖不运动
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