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深圳论坛 >  少年们23点前能上床吗?

发表于 2021-03-19 23:21    IP属地:未知

起来嗨

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发表于 2021-03-19 23:41    IP属地:未知

引用 cjf8jordan 于 2021-03-18 11:12 发表的回复
近六成青年入睡时间晚于23点
近日,一项针对18-35岁青年的调查显示,59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡,入睡时间都在23点以后。梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒是年轻人中常见的睡眠问题。
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来自 爱卡触屏版 发表于 2021-03-20 05:51    IP属地:未知

引用 cjf8jordan 于 2021-03-18 11:12 发表的回复
近六成青年入睡时间晚于23点
近日,一项针对18-35岁青年的调查显示,59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡,入睡时间都在23点以后。梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒是年轻人中常见的睡眠问题。
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发表于 2021-03-22 10:07    IP属地:未知

引用 xuser17085048 于 21-03-19 09:39 发表的回复
48的老年人,每天9点半左右睡觉,5点半起床
48属于壮年
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:07    IP属地:未知

引用 zzolddog 于 21-03-18 18:26 发表的回复
目标是十点前,但经常超标,偶尔十一点
目标就是定来超标用的
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:07    IP属地:未知

引用 古地乐 于 21-03-18 17:38 发表的回复
根据我的经验睡的晚才是学霸。学渣都睡的早。看会书就困了
优秀的人都晚睡
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:08    IP属地:未知

引用 karl001 于 21-03-18 15:10 发表的回复
我十岁半的女儿,如果我在家盯的紧,一般十点半左右可以上床,正常很快入睡,上学期间早上七点就得起来了。但试过几次我晚回家,她是十一二点还没睡
现在的小孩都晚睡的多
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:08    IP属地:未知

引用 還在摸石頭 于 21-03-18 12:44 发表的回复
不超過23點(節假日)
平時
22點前上床
早上
6點45起床
这习惯非常奈斯
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:09    IP属地:未知

引用 zbbert 于 21-03-18 12:10 发表的回复
不只是少年,中年和老年都难23点上床吧
90多岁的老奶奶都刷抖音到半夜
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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发表于 2021-03-22 10:09    IP属地:未知

引用 汽车螺旋桨 于 21-03-18 11:57 发表的回复
12点睡到9点,也够了
相当足的睡眠
人生出了生死,其他都是擦伤!!!

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