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河北论坛 >  宝力豪健身

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青铜元老

注册 2005-10-30 来自 河北省|石家庄市

发表于 2006-12-16 22:05    IP属地：未知

21楼
光尘 于  21:59: 在第20楼写到

pps，你住的也不远呀，一起来玩吧
偶不喜欢在封闭的环境玩器械~吼吼~
//blog.sina.com.cn/PPSpps

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本站元老

注册 2005-06-16 来自 河北省|石家庄市

发表于 2006-12-17 10:39    IP属地：未知

22楼
pps风暴 于 06-12-16 10:05 PM: 在第21楼写到

偶不喜欢在封闭的环境玩器械~吼吼~
大冬天的，外边风大尘土多，不如屋里好，还可以洗个热水澡
春秋季可以多户外啦

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本站元老

注册 2005-06-16 来自 河北省|石家庄市

发表于 2006-12-19 12:00    IP属地：未知

23楼
跑步机35分钟
椭圆机7分钟
散步10分钟
动感单车40钟
放松拉伸5分钟
动感单车太累
但看着姐妹兄弟们都跟着做
自己不好意思停
大腿肌肉都快车崩断了
不过的确很消耗热量
大汗淋漓
洗完澡坐下都不想出洗澡间了

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