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欧朗代理版主不乐~肯定不行~~ 1.2W+ 爱卡币 8390 帖子加关注发私信版主注册 2010-06-23 来自北京市\|北京市	发表于 2010-11-01 17:30 IP属地：未知 21楼点击查看原图 (181.36 KB) 2010-11-01 17:30 点击查看原图 (137.64 KB) 2010-11-01 17:31 点击查看原图 (196.2 KB) 2010-11-01 17:30 美女的身影点击查看原图 (134.27 KB) 2010-11-01 17:31
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不乐~肯定不行~~

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发表于 2010-11-01 17:34 IP属地：未知

23楼

从12点15开始上山，到山顶1点35~用时一小时25分钟，中途喘气儿三回~平均共用时4分35秒左右
相比上一次来香山，多花了将进19分钟吧，基本上体质降低一点点，刚起步时速约3公里/KM。3分之一中途台阶处人开始特别的多，抬一步等一步，其间还犹豫一分钟~是上不还撤~
3分之2处速度降为0。0043公里/KM，心跳均速为11O左右，到山顶处上速率基本维持不变
汗没断过，还好带了条毛巾，围在脖子上，明智~以下基本都是行进途中拍摄，没有停步，

退居二线~~~

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