耗时近一年，DIY一辆gravel（砾石公路车）-爱卡汽车网论坛

后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-25 12:15 IP属地：未知 21楼引用冬天的太阳. 于 22-07-11 14:38 发表的回复有机会你们互换骑下，看看有哪些不同好的
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-26 14:02 IP属地：未知 22楼引用山石云雾松于 22-07-11 14:42 发表的回复我觉着有一定心率速度的多骑，同强度心率慢慢就会降下来了想减脂同时保持肌肉还得配合力量训练和合理的饮食，不然怎么着都会烧肌肉不会吧，骑2个小时还是很减脂的，骑一个小时没啥用
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-09-01 19:17 IP属地：未知 23楼引用京城马大帅于 22-07-11 14:58 发表的回复如果路上没人，荷尔蒙分泌过旺，就拼命蹬受不了空旷的直行道，除非没力气了。确实，最初心率跑到170 ，现在最高是166，一个来月，还是降下来不少了！牛啊，哈哈
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发表于 2022-09-02 14:03 IP属地：未知

引用 dropu 于 22-07-13 11:14 发表的回复

问个外行问题啊，就是普通人骑这种车是不是也很轻松能上30迈巡航

肯定不能啊，我都骑了2年了，巡航也就22，当然我手术了腿不行，但是一般体制的人想要巡航30，也得练几年吧，不容易。另外山马本来也不容易上速度，得骑gravel或者公路车

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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-09-26 18:19 IP属地：未知 25楼引用关门放小郭于 22-07-14 14:47 发表的回复加油多谢
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-10-17 14:04 IP属地：未知 30楼引用 jiojia 于 22-07-19 16:34 发表的回复我想再整一个横把公路车，但是没找到合适的，不知道什么大品牌会生产捷安特/美利达都有啊，不过横把其实不舒服，我也是从山地 -> 山马 -> gravel的，特别推荐看看gravel，或者直接就公路车
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