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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-17 01:08 IP属地：未知 21楼爬山徒步的线路带着车顺便体验了一下上坡和下坡。
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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-17 12:58 IP属地：未知 22楼一会出去骑车去，今天天气真好，又是一个一眼能望就阳台山的日子 [ 本帖最后由 amherecn2005 于 2011-9-17 13:04 编辑 ]
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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-17 18:59 IP属地：未知 23楼原帖由 amherecn2005 于 2011-9-17 12:58 发表一会出去骑车去，今天天气真好，又是一个一眼能望就阳台山的日子顶风25巡航到公主坟翠微，总里程31，很爽。单缸两冲程发动机，还是风冷的。今天任务完成。
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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-17 20:21 IP属地：未知 24楼闲着也是闲着。往西绕一圈。过了八宝山从上庄路绕到阜石路昆玉河绕回翠微。时间还没到。买个赛百味打发时间吧。25~27巡航，回来还是顶风，可能是风阻吧。这一圈17公里，总里程48，希望能坚持。 [ 本帖最后由 amherecn2005 于 2011-9-17 22:40 编辑 ]
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发表于 2011-09-18 21:20 IP属地：未知

25楼

2011-9-18 纠结了半天，还是决定去刷两圈奥园，尽管走过奥林周边的路无数次，但骑车却是第一次，转了第一圈只见到一辆车，而且走得是人行道，遇到众多汽车停在自行车道上，而且奥林西路那边是死路，不得不下车推到汽车道上。下大坡进入五环辅导路时，轧过一堆东西，以为是玻璃呢，下车返回看，原来是一堆碎石粒。继续往前骑，一辆公路骑过来，跟着他骑了两KM直到科技馆转过去，不跟了，不过知道了原来可以沿着汽车道右侧骑，这样顺了很多，第二圈20分钟左右。
然后在五环边上的桥下休息，顺便看看有没有车友骑过来，也一睹风采，看到一山地，一折叠嗖嗖骑过，决定回家，回家路上被一山地超过，MS跟我家同一方向，跟着他走了一段安立路辅路，否则真不知道怎么走。
回到家22KM。

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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-18 21:30 IP属地：未知 26楼购车六天，总里程破200了，208KM，平均每天35KM左右。不限行的情况下如果不特意去骑达到每天35KM难度有点大呀。。 [ 本帖最后由 amherecn2005 于 2011-9-18 21:35 编辑 ]
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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-18 21:31 IP属地：未知 27楼原帖由幸福是简单的于 2011-9-18 21:27 发表还是骑车好呀是啊。。
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发表于 2011-09-18 22:21 IP属地：未知

28楼

原帖由 上网365天 于 2011-9-18 22:17 发表 <a href="//www.xcar.com.cn/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=335396507&ptid=15536149" target="_blank"><img src="//www.xcar.com.cn/bbs/images/common/back.gif" border="0" onload="attachimg(this, 'load', 'Click here to open new windownCTRL+Mouse wheel to zoom in/out')" onmouseover="attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', '//www.xcar.com.cn/bbs/images/common/back.gif')" onmousewheel="return imgzoom(this)" alt="" /></a> 周四7点左右我去刷奥园，如有时间你也去吧，到时电话联系。

好呀，不过肯定跟不上你，你骑得太快了。俺菜鸟一只。有人带着挺好，第二圈就因为有一个公路带我骑了一段，才蹬着有劲了。
[ 本帖最后由 amherecn2005 于 2011-9-18 22:22 编辑 ]

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发表于 2011-09-20 08:39 IP属地：未知

29楼

非限行的时候有时候必须开车上班，刚才想了一下，只能这样才能锻炼，
周二周三4+2或者直接骑到奥园骑3-5圈，
周三通勤劳，往返28KM
周五可以骑28KM
周六日呢，更可以骑得远一些，呵呵，现在没补胎工具和备胎，@上网365 有必要去那个车行买两条备台和两个QIAO胎棒吗？

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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2011-09-20 08:41 IP属地：未知 30楼原帖由 rwl1975 于 2011-9-18 22:29 发表我也是有了自行车后，明显开车少了，不堵车的感觉很好是呀，骑车不堵车。 --------------- 昨天骑了10KM，犯了下懒，饭后没出去骑。直接睡了，我的鼻炎又有点犯了，继续坚持用淡盐水（不含碘的）冲洗鼻子。。
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