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卡罗拉论坛 >  2025年2月21日(乙巳年正月二十四)七九第九天晨练记录

发表于 2025-02-21 13:17    IP属地:未知

自行车+游泳+长跑是铁人三项,共享单车+江泳+快走就是牛人三项了 。。。
踏遍青山人未老 。。。

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发表于 2025-02-21 13:24    IP属地:未知

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发表于 2025-02-21 14:20    IP属地:未知

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今日晨练585米。

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发表于 2025-02-21 15:13    IP属地:未知

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下午好
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发表于 2025-02-21 17:04    IP属地:未知

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顶牛班
面朝大海 春暖花开

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来自 爱卡Android版 发表于 2025-02-21 18:54    IP属地:未知

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看牛版晨练记录,今晨江江游585米,骑车又徒步

喜欢到处走走、看看美景、吃吃美食

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发表于 2025-02-21 22:09    IP属地:未知

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来自 爱卡Android版 发表于 2025-02-21 22:15    IP属地:未知

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牛哥585周末愉快水

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来自 爱卡Android版 发表于 2025-02-22 06:31    IP属地:未知

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坚持打卡

全能

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发表于 2025-02-22 08:08    IP属地:未知

引用 钻牛角777 于 2025-02-21 11:37 发表的回复
每天晨练分三段,
先骑洋马到江边,
再讲科学游冬泳,
最后步行回家转。
就目前而言,如果没有特殊情况,俺每天的晨练基本上就是按这三个步骤来完成的,一是早晨出门先扫单车骑着去大桥基地,二是进入正题下江冬泳,三是或慢跑或步行,要么从东方红大桥返程、要么经富乐大桥回家,也不晓得这样要得不?距离嘛,一般是一阶段骑行2.8到2.9公里;二阶段的冬泳就不一定了,少则4、500米,多则6
...

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