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投票标题: 【20200519】21天法则，你会用21天干什么(单选) 本次投票已结束 参与投票的会员最热投票最新投票
养成一个习惯  
培养一种兴趣  
淡忘一件事  
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本次投票已结束。

天津论坛 >  【20200519】21天法则，你会用21天干什么

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白金元老

注册 2015-12-12

来自 爱卡iPhone版 发表于 2020-05-20 06:15    IP属地：未知

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钻石元老

注册 2009-01-05 来自 海外|瑞士

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 06:18    IP属地：未知

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版主

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来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 06:19    IP属地：未知

13楼
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引用 一车米 于 2020-05-20 02:22:36 发表的回复
来一套西藏
对啊，还可以来次旅行
头顶天，脚踏地，中间是雾霾的好空气

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黄金元老

注册 2003-12-03 来自 山东省|东营市

发表于 2020-05-20 07:18    IP属地：未知

14楼
引用 喝水就用瓢 于 2020-05-19 21:21 发表的回复
21天法则的三个阶段
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很
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青铜元老

注册 2012-02-13 来自 天津市|天津市

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 07:20    IP属地：未知

15楼
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用21天来工作，剩下的时间休息。
为年轻时吹过的牛13而奋斗终生！！

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黄金元老

注册 2016-01-20 来自 河北省|廊坊市

发表于 2020-05-20 08:13    IP属地：未知

16楼
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我是顺其自然
人生永远在路上

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钻石元老

注册 2005-08-29 来自 北京市|北京市

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 08:32    IP属地：未知

17楼
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引用 喝水就用瓢 于 2020-05-20 06:19:54 发表的回复
对啊，还可以来次旅行
嗯嗯

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钻石元老

注册 2009-01-06 来自 台湾|台北

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 09:19    IP属地：未知

18楼
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注册 2015-09-24

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 09:38    IP属地：未知

19楼
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顺其自然吧
男人就該有男人樣

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钻石元老

注册 2017-06-29 来自 上海市|上海市

来自 爱卡Android版 发表于 2020-05-20 14:32    IP属地：未知

20楼
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现在养成一个习惯每天上爱卡的习惯了
喜欢爱卡，喜欢旅游，就是没空

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