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天风浪浪,海天苍苍,真气弥漫,

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发表于 2020-03-25 13:12 IP属地：未知

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引用 BG2BMI飞雪于 2020-03-25 07:27 发表的回复

几套流瑜伽练习序列，前后体式有些可以直接串联，有些需要vinyasa连接。可以将相邻的的体式重复数次加强，练习时注意呼吸和意识专注

...

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天风浪浪,海天苍苍,真气弥漫,万象在旁.

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汗脚 84.5W+ 爱卡币 744 帖子加关注发私信钻石元老注册 2008-03-26 来自山东省\|威海市	发表于 2020-03-26 07:08 IP属地：未知 12楼认真学习
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