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蒙迪欧论坛 >  **有关错位的驾驶心理分析**(超长,需耐心阅读)

发表于 2006-04-21 13:25    IP属地:未知


警告:开车太快不利身心健康
  有些人喜欢开快车,但专家警告,开快车不仅容易发生交通事故,而且对驾驶员的健康也十分不利。研究显示,长时间开快车会对人的身心健康产生一系列不良影响。
  第一,使脑血管痉挛。长期高速行驶在普通的公路上,还会产生剧烈的颠簸和振动。这种振动如较久地作用于人体,会使脑血管产生痉挛,而引起头疼、目眩、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状。
  第二,诱发冠心病。车辆行驶的速度越快,精神就越紧张,大脑皮层高度兴奋,肾上腺素类物质分泌增多,促使心跳加快。如车辆速度每小时超过80公里,心率会增至每分钟100~110次;车辆行驶速度每小时120公里以上时,心率会超过每分钟110次。若长时间高速行车,势必影响心血管功能,还容易诱发冠心病。
  第三,产生心理障碍。长时间开快车,还容易形成心理障碍,导致精神紧张,脾气大,心情差。
  一份对344位汽车司机的调查研究发现,与常人相比,司机心理障碍的发生率为59.8%,其中长途汽车司机发生率高达80%,公汽司机、私家车主则为44.4%。心理问题得不到及时疏导,在行为上不仅表现为口气冲、爱扯皮,情绪不好时更容易开“疯”车,严重的会导致长期失眠,影响行车安全。有的甚至会造成同事、家庭关系紧张。
  第四,引发脊柱、颈椎病。开快车时如果遇到阻碍,就得来个急刹车,车的惯性会使人的头部猛地向前或扭转,轻者可能会发生颈肌劳损、扭伤脖子,重者可造成颈椎损伤。国外研究还表明,高速行驶在平滑路面上的振动频率与人体脊柱发生共振,会大大损害脊柱,从而引起腰痛,严重的可发生脊柱变形。
  所以,专家警告除非有特别着急的事,一般不要开快车,即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。驾驶人员平时应该多做一些放松练习,如深呼吸、握拳再打开手掌等,长途行车,中间可停下来听听轻音乐、喝点水,回到家可以做做操、洗个澡、看看电视,有意识地调节一下。同时,车上的座椅和靠背要柔软舒适,富有弹性,以缓冲对人体的振动。

落花无言

人淡如菊

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发表于 2006-04-21 13:26    IP属地:未知


放弃完美主义接受拥挤现实
  在开车过程中,如果自己产生了愤怒情绪,或者遭到了别人的侮辱,那么要学会及时地调整心态,防止自己陷入不必要的麻烦,而因小失大。
  首先,要了解为什么在开车的时候容易愤怒,知道是开车时太爽的控制感,给了自己车人合一的幻觉,以及开车时大家都容易愤怒。明白这一点后,对自己会有所约束,对别人也会容易谅解。
  其次,接受交通拥挤的现实,不要追求完美主义。
  第三,放弃打破自己纪录的心态,不要总下意识地制作严格的开车时间计划。
  第四,学习转移情绪的方法,譬如听音乐,和朋友聊天,看风景等。
  第五,谅解那些对你猛按喇叭的人,懂得他们这时候很幼稚。并且,只要你不给予回应,恶性互动就会被打断。

落花无言

人淡如菊

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发表于 2006-04-21 13:27    IP属地:未知

呵呵~~超长且错位沙发.........
落花无言

人淡如菊

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发表于 2006-04-21 13:29    IP属地:未知

shafa.........
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发表于 2006-04-21 13:40    IP属地:未知

耐心看完了。

数钱数到自然醒,睡觉睡得手抽筋……

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发表于 2006-04-21 14:45    IP属地:未知

开车和心情有很大的联系

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发表于 2006-04-21 21:57    IP属地:未知

感谢版主设精支持!!
落花无言

人淡如菊

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发表于 2006-04-21 22:08    IP属地:未知

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发表于 2006-04-21 23:33    IP属地:未知

顶。。。。

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发表于 2006-04-22 00:00    IP属地:未知

ddddd

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