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广东论坛 > 转贴：单车学习贴---爬坡八要点（我觉得非常好！）

本主题由菡萏花香于 2010-01-10 20:43 加入精华

zz26668080 贼老师 2.2W+ 爱卡币 10427 帖子加关注发私信青铜元老注册 2007-04-21 来自广东省\|佛山市	发表于 2010-01-10 21:02 IP属地：未知 11楼调匀呼吸很重要，长跑也一样
	[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

一升阳光自由自在 11.5W+ 爱卡币 24421 帖子加关注发私信 2011年度先进工作者版主注册 2006-07-30 来自广东省\|广州市	发表于 2010-01-10 22:08 IP属地：未知 12楼骑车路过，理论联系实际！强！
	上坡有多辛苦,下坡就有多快乐!! [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

千语千寻 3.7W+ 爱卡币 13719 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-02-15 来自广东省\|广州市	发表于 2010-01-10 22:17 IP属地：未知 13楼有氧运动节奏感很重要。
	丫头看到那小猫，就嚷：跌跌哦 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

很爱欣欣 1.2W+ 爱卡币 3896 帖子加关注发私信本站元老注册 2004-06-28 来自广东省\|广州市	发表于 2010-01-10 22:36 IP属地：未知 14楼支持技术贴！以前骑俺那二十八寸双筒凤凰爬明珠楼，是站在踏板上、身体前倾，靠身体的自重增加蹬踏力度。土吧
	保留一分良心，保留一分平常心，保留一分童心。 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

菜头~ 17.2W+ 爱卡币 13575 帖子加关注发私信黄金元老注册 2009-09-06 来自广东省\|广州市	发表于 2010-01-11 00:42 IP属地：未知 15楼认真学习~~~
	人总是以为有了路才有方向,其实是有了方向才有了路. [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

潜水观望 1572 爱卡币 1094 帖子加关注发私信白银长老注册 2007-03-05 来自广东省-西边	发表于 2010-01-11 11:46 IP属地：未知 16楼这个要看一下，有用到。。
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

大脚GZ 1.3W+ 爱卡币 3680 帖子加关注发私信本站元老注册 2008-01-31 来自广东省\|广州市	发表于 2010-04-10 22:36 IP属地：未知 17楼认真学习~
	你问我要去向何方我指着大海的方向 [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

春城的冬天 751 爱卡币 202 帖子加关注发私信青铜长老注册 2009-11-23 来自云南省\|昆明市	发表于 2011-01-05 11:34 IP属地：未知 18楼学习学习！！！！
	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

收尾海军总舰长 8.5W+ 爱卡币 34733 帖子加关注发私信白银元老注册 2009-02-06 来自广东省\|广州市	发表于 2011-01-05 11:36 IP属地：未知 19楼
	抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁..................... [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

收尾海军总舰长 8.5W+ 爱卡币 34733 帖子加关注发私信白银元老注册 2009-02-06 来自广东省\|广州市	发表于 2011-01-05 11:37 IP属地：未知 20楼学习！！！！
	抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁..................... [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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