发表于 2018-05-06 13:07 IP属地：未知
研究者曾用老鼠做了一个实验，结果显示太过频繁地摄入咖啡因将改变许多其他神经递质受体的密度，包括肾上腺素、γ 氨基丁酸、乙酰胆碱以及 5-羟色胺。
西方文化常宣扬这么一个观点——睡眠是个坏东西，睡觉会导致很多不方便的情况（比如会延长工作周期），睡觉还会让人变懒惰。无论你是某专业领域的杰出人物，还是以“死后才长眠”为座右铭的周末战士，你都很可能为了避开睡魔而掉进一个需要越来越多咖啡因的恶性循环中。然而，睡眠对于记忆形成以及大脑排毒都是至关重要的。
实验员 Xie 和他的同事们曾做过一个研究，研究结果显示，当人们睡着时，作为大脑“垃圾清理通道”的脑部类淋巴系统会加速活动，从而促进脑脊液的活动，从而清理掉大脑和脊髓里的垃圾。通过脑部类淋巴系统的清洁，包括 β-淀粉样蛋白（与阿尔兹海默症相关的蛋白质）在内的神经毒素将会从大脑中清空。
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