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Polo/Polo Plus论坛 >  说说网球的入门吧

发表于 2014-05-05 09:25    IP属地:未知

当你能够与教练这样打球的时候,教练就会转移到球网对面的底线外边,来跟你进行对打了。
这时候,他打过来的球不会有太大的力量,尽可能保证给你的球都比较均匀,落点比较适合击打。
再经过4-6小时,你感觉自己已经可以打网球了!
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 09:27    IP属地:未知

当然,这只是入门。
你会发现,离开了教练,如果你去跟其他人打,如果对方也是个打球时间不长的人,你会打的乱七八糟。
这是正常的,因为他没有办法保证给你很规则地喂球,你的步伐还没有进行充分的练习
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 09:28    IP属地:未知

记住,以上的训练过程中,你仍然不要间断每天晚上对着落地窗进行挥拍练习。
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 09:29    IP属地:未知

原帖由 弓长^_^ 于 14-05-05 09:24 发表
无图无真相

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发表于 2014-05-05 09:34    IP属地:未知

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网球的技术环节很多。当你正反手的击球打的比较熟练了以后,你可以尝试着学习以下的技术:
1,正反手的截击 (握拍方式与正反手击球的时候不一样)
2,发球 (这个在所有技术环节中的难度是比较大的,当然,你如果羽毛球的劈杀打的很自如的话,网球的发球对你来讲就易如反掌了,因为这两个技术动作有太多的相似性)
   发球你可以先学习平击,入界率低,但动作容易掌握
   熟悉了平击后,随着你的球性的进一步熟悉,你可以开始上旋发球的练习
   侧旋球的练习,在你掌握了平击和上旋后,就变得非常容易了
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 09:49    IP属地:未知

原帖由 弓长^_^ 于 14-05-05 09:31 发表
陪2张图就申请精华了
偶这就马上去踅摸两张
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 10:29    IP属地:未知

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然后,你会需要做高压球、底线的正反手切削以及网前放小球等等。如果你掌握了前面说的技术,这几项掌握起来并不难,只是需要训练,增加训练时间以达到熟练。
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 10:30    IP属地:未知

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然后,你需要进行 接发球的训练。
教练会站在球网对面的发球区外面一点,控制力度及角度发球给你,你除了要接到球以外,还要控制将球打到你需要的角度、深度。
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 10:32    IP属地:未知

再以后,就不是入门了。就可以考虑战术组合了。
比如,底线打直线及斜线,场中间浅球,发上等组合。
另外,挑高球(打月亮球)也需要专门的时间进行些训练
基本上不聊车了

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发表于 2014-05-05 10:39    IP属地:未知

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原帖由 弓长^_^ 于 14-05-05 10:31 发表
不错不错,几大天王都露脸了
  喜欢看小德、特松加、德尔波特罗、孟菲尔斯 打球。
尽管特松加通常都是输掉比赛,但率性和勇猛的球风以及追求完美的性格,甚至越跃了比赛本身,真让人喜欢。
基本上不聊车了

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