设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门,希望对大家的骑行有所帮助-爱卡汽车网论坛

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990618 随遇而安，随缘而止 6940 爱卡币 2487 帖子加关注发私信白金长老注册 2004-01-09 来自四川省\|成都市	发表于 2014-05-09 22:34 IP属地：未知 111楼学习～～～～～～～～～
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两厢情缘老六 2.1W+ 爱卡币 9112 帖子加关注发私信青铜元老注册 2004-05-26 来自海外\|非洲	发表于 2014-05-29 13:59 IP属地：未知 112楼继续学习！
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sswolf 西北狼 7.1W+ 爱卡币 23715 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-02-04 来自天津市\|天津市	发表于 2014-06-05 17:00 IP属地：未知 113楼新手来学习
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czt2012 1007 爱卡币 33 帖子加关注发私信白银长老注册 2012-07-22	来自爱卡Android版发表于 2014-07-15 19:25 IP属地：未知 114楼强帖，赞一个
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f6789 2.5W+ 爱卡币 13528 帖子加关注发私信青铜元老注册 2008-10-13 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-07-17 23:15 IP属地：未知 115楼学习哈
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两头老水牛 9279 爱卡币 805 帖子加关注发私信白金长老注册 2011-08-05 来自云南省\|昆明市	发表于 2016-07-27 13:00 IP属地：未知 116楼
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爱子爱车

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钻石元老

发表于 2016-09-22 16:25 IP属地：未知

117楼

引用一升阳光于 2010-8-17 08:52 发表的回复

坐垫高度
再来就是设定坐垫的高度了。坐垫的高度是单车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害与踏踩出力息息相关。坐垫太高的话膝盖容易受伤，而且重心太高也容易产生意外；太低的话脚踏踩不出力量，长期用不正确的姿势踩踏也会对膝盖与腿部产生不好的影响。唯有正确的坐垫高度才能真正发挥出应有的踩踏效率、并拥有最正确健康又不伤害身体的踩踏姿势，而且不但不会萝卜腿，而且还能修饰腿型喔！
膝关节是单车运动时使用最...

心如苍井空如水，意比松岛枫叶飞。窗外武藤兰花香，情似饭岛爱相随。

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xuser10765951 600 爱卡币 25 帖子加关注发私信青铜长老注册 2016-05-26	来自爱卡iPhone版发表于 2016-09-22 22:28 IP属地：未知 118楼技术贴！学习了！谢谢
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littlefeet10 认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 2.3W+ 爱卡币 7477 帖子加关注发私信青铜元老注册 2013-08-24 来自天津市\|天津市	发表于 2016-09-27 19:54 IP属地：未知 119楼姿势贴果断收藏了，谢谢楼主分享。
	[每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

云上云上 xuser11007181 6W+ 爱卡币 11396 帖子加关注发私信青铜元老注册 2016-07-21 来自上海市\|上海市	来自爱卡iPhone版发表于 2016-09-27 20:36 IP属地：未知 120楼排排坐认真学习……
	诺不轻言我不负人诺不轻信人不负我 [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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