发表于 2013-11-07 16:58 IP属地：未知
下一站直奔扎达，朝拜传说中的古格王朝，当然扎达土林名声在外，自然要一探究竟。
从219转向扎达县城开始一路拔高，海拔不断上升，原本已在4000以上，翻上垭口开始均在5000以上徘徊了。
在这里，LD开始头疼，高反袭来，我也略有感觉。
说到高反，有些心得分享。
未必每个人都会有此反应，民间有身体越好反应越大之说，大致依据也就是好身体需要氧气多吧，有没有科学论证放在一边。
但被口口相传后，平原内地将高反的恐怖无形中放大了，特别是那些从未进藏又准备进藏的朋友，更是如此。
说这些，并非不重视高反，毕竟高反严重的话，连带身体其他病症一并出现，特别是肺水肿，那的确有死人的危险，只是这种情况绝大多数都可避免，比如选择好进藏线路。七条进藏线路，其中属青藏进和新藏进为高反最容易产生的两条，因一天之内青藏线就从海拔3000左右上升到5000以上，新藏线更是如此，从1000多米直接拔到5000以上，这么剧烈的海拔变动在一天之内产生，身体不适应也很正常，相对而言川藏滇藏等等，则会用三至四天完成从低海拔向高海拔的转换，新疆朋友大多是新藏线进藏，西北朋友大多青藏线进藏，除此之外没有特别原因的话可选择川藏滇藏进。我这次因通麦大桥断桥原因原本想从新疆走新藏进阿里，然后从丙察察出到云南。但是考虑到海拔的因素，还是选择了正常的穿越线路，当然，对自己身体有信心的话，走哪里都没问题了。
其次就是心理暗示，很多人害怕高反，反而不停的想，进而心理暗示造成高反，如果此时将注意力放在其他地方，告诉自己这不是高反，仅仅就是饿了，渴了，累了等等的自然疲倦反应会好很多。
这次在扎达路上，感觉头有些晕，LD开始有高反症状，我们就喝红景天茶水，吃东西，尽量减少停车起步的次数，保持车速匀速，虽然高反不会立刻消失，但绝不会影响行程包括游玩的心情，当然，跟LD说现在这样绝不是高反，只是疲劳而已，信心很重要。在藏区高原开车，就算外面再冷，车窗永远要开一个小缝隙透气，这个也很重要，车窗紧闭长时间也会造成车内缺氧了。
扯远了，山顶处为五彩山，这里蕴含丰富矿藏，一路上好几家公司在开采矿石，拉矿石的山路修的极其险峻，利益面前，动力十足啊。
南边喜马拉雅山脉的雪山群一直矗立，山峰众多，喜马拉雅山脉实在太大了，绵延几千公里啊。
中间这座山峰，样子很怪，拍下来，看看像什么呢，哈哈哈
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本帖最后由 异族 于 2013-11-8 13:49 编辑 ]
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