8月21日饮食与锻炼情况-爱卡汽车网论坛

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来自爱卡Android版发表于 2014-08-21 23:42 IP属地：未知

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8月21日饮食与锻炼情况

今日饮食与锻炼情况早：米糊50克豆浆150克中：米饭100克少许肉类青菜晚：米饭100克少许肉类青菜鸡蛋白4个蛋白粉30克踩单车20分钟腹部组合练习10组共275个今日杂事太多故锻炼时间压缩好消息是：大量的腹部练习已无疼痛感状态良好继续加油！

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雨农将军 . 认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 57.9W+ 爱卡币 57572 帖子加关注发私信版主注册 2012-03-06 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-21 23:52 IP属地：未知 2楼真是健康！
	[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

一车米天气好，心情就好 853.2W+ 爱卡币 1951987 帖子加关注发私信钻石元老注册 2005-08-29 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-21 23:54 IP属地：未知 3楼又坚持一天
	[每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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钻石元老

注册 2010-07-29 来自江苏省|南京市

发表于 2014-08-21 23:58 IP属地：未知

状态良好继续加油

美好的东西一如美好的瞬间，对往事的眷恋，对人生的无悔，淡淡山，那麽唯美，静静水，那么深邃。带着对生活的向往，对自己的眷恋，静静的走过人生的渡口，闲月清风静如水，繁星野鹤淡如山，山水的和谐，生活的纯美。

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tom13038 身心疲惫 31.8W+ 爱卡币 30580 帖子加关注发私信白金元老注册 2007-05-22 来自北京市\|北京市	发表于 2014-08-22 00:05 IP属地：未知 5楼坚持不懈
	[每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

毛毛蟲蟲 217W+ 爱卡币 166755 帖子加关注发私信钻石元老注册 2010-08-12 来自广西省\|南宁市	发表于 2014-08-22 00:06 IP属地：未知 6楼健康饮食
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

骁隼 45.3W+ 爱卡币 97749 帖子加关注发私信钻石元老注册 2013-01-17 来自湖南省\|株洲市	发表于 2014-08-22 00:24 IP属地：未知 7楼太阳版坚持得不错
	当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓. [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

出太阳出太阳超级版主 4.2W+ 爱卡币 12087 帖子加关注发私信版主注册 2006-11-27 来自湖南省\|长沙市	来自爱卡Android版发表于 2014-08-22 00:33 IP属地：未知 8楼引用骁隼于 2014-8-22 00:24 发表的回复太阳版坚持得不错这难道是夸我？？
	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

走遍江山看遍春宁可当港澳同胞，也不要战争！ 36.3W+ 爱卡币 60507 帖子加关注发私信白金元老注册 2011-01-16 来自山东省\|烟台市	发表于 2014-08-22 04:57 IP属地：未知 9楼楼主我顶你
	[每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

clonepig 知足常乐专业顾问：066 33.6W+ 爱卡币 72055 帖子加关注发私信奇骏纵队班委 2012年度老好人白金元老注册 2010-12-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡触屏版发表于 2014-08-22 05:18 IP属地：未知 10楼列害啊！
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