饥饿时不能吃的11种食物-爱卡汽车网论坛

色帝

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本站元老

注册 2008-02-29 来自黑龙江省|大庆市

发表于 2009-12-15 22:54 IP属地：未知

1楼

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饥饿时不能吃的11种食物

*****饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。白酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。茶空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。山楂、桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。大蒜大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

迈腾就像二奶，很爽很澎湃，就是事儿多！！！

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落日E6989 老梅 5.2W+ 爱卡币 62982 帖子加关注发私信版主注册 2008-02-29 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2009-12-15 22:58 IP属地：未知 2楼我记住了.......饿了喝水
	[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

虎虎0459

全心全意为爱卡同学服好务

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注册 2007-03-04 来自黑龙江省|大庆市

发表于 2009-12-15 23:20 IP属地：未知

3楼

吃面条也成

欢迎加入大庆爱卡论坛微信群虎虎微信：huhu0459

我做论坛作业，不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，在哪里，更不是要得瑟给谁看，而是有一天我终将会老去，搬张凳子无事可做晒太阳的时候，能拿出自己的流水式日记看一看，回忆一下那些年在路上的日子，灰飞烟灭的东西很多，留在记忆中的着实很少。论坛作业装了我太多的故事……摘自论坛名人黄老邪的签名，，，

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d6魔方S 1638 爱卡币 10680 帖子加关注发私信白银长老注册 2009-01-09 来自海外\|奥地利	发表于 2009-12-15 23:57 IP属地：未知 4楼没事的时候不要让自己饿着才行，哈哈。
	知足人常乐无求品自高 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

wsdyd88 默默支持!!!!!今天冲积分 4192 爱卡币 4201 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-11-22 来自北京市\|北京市	发表于 2009-12-19 01:00 IP属地：未知 5楼收藏了。。真是好帖子
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大庆冰冰冰冰凉~~~ 1797 爱卡币 507 帖子加关注发私信白银长老注册 2009-07-30 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2009-12-19 17:05 IP属地：未知 6楼收到，吃饼干～～～～～～～
	风~~~~~~ [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

哈族062 7.2W+ 爱卡币 15033 帖子加关注发私信青铜元老注册 2008-10-14 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2009-12-19 17:31 IP属地：未知 7楼我饿~~~~~
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︶ㄣ小丹ぢ让心与梦一起飞翔认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 4188 爱卡币 1247 帖子加关注发私信黄金长老注册 2009-08-06 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2009-12-19 22:13 IP属地：未知 8楼明白了饿了挺着
	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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