09年西藏行照片~拉萨，羊湖，亚东，珠峰，纳木错~-爱卡汽车网论坛

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白金长老

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发表于 2010-04-23 09:17 IP属地：未知

关于高反偶要说几句~偶们一共3人，年纪60，70，80各一个~
结果还是80年轻人最厉害~平时没有任何的体育锻炼，但是人家基本没倒或反了一下马上就恢复拉~
偶是70的，平时一直参加各类体育活动，且提前一年就开始每天锻炼一小时，提前3个月开始加练跑楼梯（每天17楼）上上下下，起码4回~可是可怜的偶啊~在西藏倒了3回~那个头疼就不谈拉~
所以各位高反和本来的身体状况，锻炼与否没得直接的关系~
去前该吃啥就吃啥，也无须特别锻炼~带颗坚强的心，无数止疼片就可~

心很野,人却总是走不远~

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飞机（正宗）享受慢生活~ 27.2W+ 爱卡币 59987 帖子加关注发私信 2010先进工作者版主注册 2006-05-29 来自浙江省\|杭州市	发表于 2010-04-23 09:29 IP属地：未知 122楼祝贺真真的新帖上首页~
	招募铁杆吃货QQ群：19380434，欢迎加入！ [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

真真达人山猫纵队 NO:1179 4477 爱卡币 1439 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-06-24 来自上海市\|上海市	发表于 2010-04-23 09:33 IP属地：未知 123楼原帖由飞机（正宗）于 10-04-23 09:29 发表祝贺真真的新帖上首页~ 谢谢~版主推荐和支持啊~
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大葱鸭 3155 爱卡币 1653 帖子加关注发私信黄金长老注册 2009-11-04 来自四川省\|成都市	发表于 2010-04-23 09:38 IP属地：未知 124楼哦，曾经类似的线路。不过，我上一次进藏是跑G318到头：樟木，尼泊尔，没去亚东。顶真真达人好帖。
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真真达人山猫纵队 NO:1179 4477 爱卡币 1439 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-06-24 来自上海市\|上海市	发表于 2010-04-23 09:41 IP属地：未知 125楼原帖由大葱鸭于 10-04-23 09:38 发表哦，曾经类似的线路。不过，我上一次进藏是跑G318到头：樟木，尼泊尔，没去亚东。顶真真达人好帖。嗯嗯~谢谢
	心很野,人却总是走不远~ [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

jd_lhb9636 一分流水 3595 爱卡币 2047 帖子加关注发私信黄金长老注册 2003-11-12 来自河北省	发表于 2010-04-23 09:45 IP属地：未知 126楼很牛的摄影
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大葱鸭

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黄金长老

注册 2009-11-04 来自四川省|成都市

发表于 2010-04-23 09:51 IP属地：未知

127楼

原帖由 真真达人 于 10-04-23 09:17 发表

关于高反偶要说几句~偶们一共3人，年纪60，70，80各一个~
结果还是80年轻人最厉害~平时没有任何的体育锻炼，但是人家基本没倒或反了一下马上就恢复拉~
偶是70的，平时一直参加各类体育活动，且提前一年就开始 ...

噢，你的这个“提前锻炼”还真是错了，按科学点的说法，却是适得其反哇。

上高原前讲究：“不锻炼，做懒人”。建议空了可以去查询相关资料。

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真真达人山猫纵队 NO:1179 4477 爱卡币 1439 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-06-24 来自上海市\|上海市	发表于 2010-04-23 09:55 IP属地：未知 128楼原帖由大葱鸭于 10-04-23 09:51 发表噢，你的这个“提前锻炼”还真是错了，按科学点的说法，却是适得其反哇。上高原前讲究：“不锻炼，做懒人”。建议空了可以去查询相关资料。嗯~今年再去，偶就做懒人呗~
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dong211 1269 爱卡币 656 帖子加关注发私信白银长老注册 2010-02-03 来自北京市\|北京市	发表于 2010-04-23 10:04 IP属地：未知 129楼返璞归真人间仙境
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真真达人山猫纵队 NO:1179 4477 爱卡币 1439 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-06-24 来自上海市\|上海市	发表于 2010-04-23 10:25 IP属地：未知 130楼原帖由 dong211 于 10-04-23 10:04 发表返璞归真人间仙境是的~回到上海后~心情郁闷了很久~
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