调整节奏很失当, 差点睁眼到天亮, 幸得追剧能催眠, 不然晨练定泡汤。 前两天都是睡到半夜就醒了,很不舒服,于是昨天晚上便调整了作息时间,故意等到0点了才上床歇息,心想这下总可以一觉睡到天亮了吧。结果恁猜怎么着,俺躺在床上居然一直到快2点了都莫…[查看本楼]
调整节奏很失当, 差点睁眼到天亮, 幸得追剧能催眠, 不然晨练定泡汤。 前两天都是睡到半夜就醒了,很不舒服,于是昨天晚上便调整了作息时间,故意等到0点了才上床歇息,心想这下总可以一觉睡到天亮了吧。结果恁猜怎么着,俺躺在床上居然一直到快2点了都莫…[查看本楼]