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步入中年难免油腻，望着镜子里日渐隆起的肚子以及体脂秤上不断攀升的数字，感觉是时候做出改变了，毕竟青春是回不去了，身材应该还可以。接下来开始制定健身计划，从简单的健走-跑步，2个月后成效显著，但是随之而来的问题就是由于健身项目（走跑结合）过于单…[查看本楼]
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