瑜伽是一个很难坚持的运动,需要有毅力,有耐力,但是我觉得如果坚持住了,对自己的帮助很大,对自己的脾气也是一种磨合,随着年龄的增加,新陈代谢比较慢了,皮肤也在慢慢衰老,我喜欢瑜伽运动,当然我也喜欢越野运动,来说说瑜伽运动对身体的好处: 1、提高…[查看本楼]
瑜伽是一个很难坚持的运动,需要有毅力,有耐力,但是我觉得如果坚持住了,对自己的帮助很大,对自己的脾气也是一种磨合,随着年龄的增加,新陈代谢比较慢了,皮肤也在慢慢衰老,我喜欢瑜伽运动,当然我也喜欢越野运动,来说说瑜伽运动对身体的好处: 1、提高…[查看本楼]