发表于 2010-01-10 11:28 IP属地:未知
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09西藏FB之旅
去西藏看蓝天白云一直是我的梦想,早就计划能开车进藏,可是由于年纪过大(过50了)比较惧怕高原反应,
加之LD的反对,一直未能成行,最后只好采取折衷的办法,先采取腐败的办法:先飞机进藏进行先期体验,
以后再开车进去。
在去年7月底进行了一次腐败游,三飞一卧:先飞重庆,再飞拉萨,坐天路火车到兰州,再飞长沙。
打算进藏的朋友可以提前2月预定,4500圆。本来游记要早发,由于较忙,今天发上来。
关于高原反应:这一直是许多进藏朋友担心的问题,这一次我成功地战胜了高反,觉得高反不可怕,
这次同团的许多20多岁的年轻人反而高反严重,有3人当晚住院挂水,而年长一些的反而较轻,我自己只有较小的反应,
当然在早几年就有晨跑的习惯对身体有一些好处。
对付高反的办法:
1.在高原上各种行动要缓慢进行,动作幅度不要过大,特别是爬楼、登高。
2。高原药物要准备一些,不过我认为那家伙没什么用,最有用的是能量的及时补充,红牛很有用,应随身带。
最好的是那种注射用葡萄糖,我随身带4盒,5块多一盒,买时要他用砂轮划好,感觉能量不足时,立马2支,马上就可以打得鬼死了,
不过时间不长,一般可以维持1个多小时。
3。随身携带食物和水,感觉不太行时马上补充食物和水,立马就会好转。
4。不要惧怕高反,平常时刻要进行大口呼吸
5。实在不行了,应赶紧到医院挂水。
6。如感觉不太行,登山前或睡觉前带袋氧气,到处有小医务室有袋可租,灌好氧,租金5圆一天,一罐不到20圆,不要买金属罐的,
一罐一点点。我家LD反应较大,每晚要一袋氧,像吸鸦片一样,吸完了就要上街逛,就像换个人似的。
下面是一些照片,有些是在车内照的,汽车和火车的玻璃有反光,可能影响效果,大家将就看吧。
贡嘎机场。。。