发扬77号公路精神，用自行车语言，讲述中国故事。2018年6月16日，77号公路中国武汉，第24场（总第271场）全民健身骑行活动，今天为 “中国有条黄柏河”环黄柏源公益骑行活动举行训练，50多人争先上场。

       在引导车的控速领航下，整齐的骑行队伍一路奔向东岳山，为集体骑行山路做适应练习。从东岳山的西面上到山顶，稍作休息，引导车以时速25码控速从东面下山，在山下绕过一个小湖返回，再继续爬到山顶休整后下山。这一上一下往返一趟，上坡爬不动，下坡控车难，上山下山都有难度，对很多习惯了平路骑行的人来说，才有了坡的概念。

       在集体补充了饮水，吃了水果和糕点后，经过青龙山绿道到达八分山脚下，继续骑行难度比较大的2公里长坡。在这个坡上，推车场面十分壮观，我们也鼓励大家推车。

       今天的训练，无论是东岳山还是八分山，这些大陡坡都不是问题。重点在于设计的活动只许半天时间完成，这个难度就很大了。从八分山下山后，要继续骑行到藏龙岛，这一段20多公里的拉练骑行，需要的是耐力，个人的勇猛毫无用武之地。训练骑行的目的，就是要让大家适应这个集体骑行活动的节奏。

       6月20日越来越近，“中国有条黄柏河”环黄柏源公益骑行，我们已整装待发！
  
       川藏318老赵、川藏318老张、汉口蔡总、湖经山峰教授作为第一分队直接从武汉骑到樟村坪，走的老汉宜公路，已经在路上！


         77号公路户外全民健身骑行活动，不选季节，不挑天气，每周六风雨无阻！

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