进入三月，虽还有寒意，但春天的气息已经在我们四周蔓延，刺骨的寒风逐渐缓和，褐色的花坛上冒出新绿，不得不说这是一个万物复苏的季节，更是适合人们出去游玩的好时机。
　　
　　奇丽俊秀的桂林漓江，云雾缭绕的张家界，古色古香的婺源，还有具有浓郁民族风情的大理，祖国的山川湖泊星罗棋布，各个旅游景点风光旖旎，都是我们可以选择的好去处。而如果你已经游遍了我国大好河山，也可以趁着3月初春，去日本看看樱花，去普吉岛感受大海和沙滩，去荷兰来一场浪漫的约会，置身在鲜花的海洋里……春季总是给人们带来美好的期望，是不是已经迫不及待来一场说走就走的旅行呢？
　　
　　但在我们订机票，做攻略的时候，千万别忘记旅行者腹泻这一个容易被忽视的疾病。有人说不就是拉肚子嘛，但试着幻想一下，当你正在游山玩水，享受旅行的兴头上，却内急拉肚子，到处寻找卫生间；更有甚者，严重腹泻脱水，导致无法出门，那该有多扫兴。所以，旅行者腹泻一定不能轻视，我们要了解它并学会预防和治疗。
　　
　　小编在网上搜集资料的时候，发现思密达?肠管家对于旅行者腹泻有比较详细和全面的介绍，我们一起来看一下吧。
　　
　　什么是旅行者腹泻？
　　
　　旅行者腹泻（Traveler’sDiarrhea,TD）其实就是我们俗称的“水土不服”，是一种急性肠道传染病。这是指在旅行期间或者旅行刚结束后，每天有3次或者3次以上未成形便，或未成形便次数不定但伴有发热、腹胀、腹痛、胃绞痛或者恶心呕吐，并感觉不适、疲乏、虚弱，甚至中断旅行。
　　
　　旅行者腹泻是感染性腹泻病中的一种特殊类型，其病原有细菌、病毒、真菌、寄生虫等，偶见原虫和蠕虫感染。这些病原体进入人体，侵犯空肠或回肠，并产生毒素，使肠道发生炎性水肿，引起肠黏膜渗出过多而出现腹泻。
　　
　　旅行中如何预防腹泻？
　　
　　最重要的是要防止病从口入，避免进食不干净的食物，尤其是在当地夜市、大排档大快朵颐时，要小心大肠杆菌、沙门氏菌等细菌的“访问”。尽量不要吃过多的生冷食品。另外，还要小心水源污染，特别要注意未煮熟的水和刷牙用的生水，购买瓶装水或自己将水煮沸、消毒后再饮用是相对安全的做法。总结就是为了肠胃健康一定要管住嘴巴。
　　
　　如何应对“旅行者腹泻”？
　　
　　首先，要补充水分和电解质。在旅行途中不方便购买的话，也可以自配口服液：在100ML水中加入8匙糖或者半匙盐。对于儿童或者症状严重的成人，应该尽快寻求医疗救护。
　　
　　另外，还需调整饮食。未发生脱水的腹泻患者可多饮用含钾、钠等电解质且有一定含糖量的运动饮料；水样腹泻患者要以含盐淀粉类熟食为主；而严重呕吐的腹泻患者需禁食，口服补液疗法或静脉补液开始后4小时内应恢复进食。
　　
　　最后，要进行合理的药物治疗。出门旅行一定要带上药物以备不时之需。腹泻者可以考虑服用蒙脱石散、益生菌等药物。蒙脱石散不进入血液循环系统，并会在肠内吸附、清除病毒、细菌及其毒素，随消化道自身蠕动排出体外。蒙脱石散不仅可以止泻，它同时覆盖受损黏膜，起到恢复肠道菌群、保护肠黏膜的作用，并在30分钟左右吸附肠道病原体及毒素，快速起效，缓解腹泻症状。而对于抗生素的使用，患者要保持谨慎，避免滥用。目前，市场上可见的蒙脱石散类药物品牌包括有思密达、易加、方盛等。
　　
　　如果出现严重的腹痛，或者有血便时，患者一定要及时就医