【今日黄历】
农历 十月十四
丁酉年 辛亥月 壬戌日
宜  嫁娶、冠笄、安床、纳采、会亲友、塞穴、捕捉、置产、造畜椆栖
忌  开光、掘井、安葬、谢土、修坟

【健康养生】
1）专家提醒，有些糖尿病患者只吃南瓜不吃米面，但南瓜蛋白含量太低，营养上不推荐这样做，最好是只用南瓜替代部分主食。
2）涮羊肉，膻味小。很多人不喜欢羊肉的膻味，涮着吃就可以减少膻味。此外，冬天将羊肉用冷水浸泡一夜，也可以把羊肉中的膻味物质浸出。
3、【受伤后吃酱油会落疤吗】有传言“受伤后不要吃酱油，会使疤痕变黑”，其实，并非如此。皮肤受伤后本身就会变黑，因为细胞受损后激活了酪氨酸酶的活性，导致黑色素生成，让皮肤看起来会有些发黑。但随着皮肤细胞的逐步修复，黑色素会慢慢分解直至消失。而且酱油食用后直接通过胃肠道吸收，并不会转移到皮肤上，更不会转移到疤痕上。
4、 11月29日，国家卫生计生委等11个部门日前联合发布《中国病毒性肝炎防治规划（2017-2020年）》，全面防治各类病毒性肝炎。我国法定传染病系统每年报告超过130万例病毒性肝炎病例，占报告总病例数的三分之一，病毒性肝炎严重危害人民群众健康。（新华社）
5、哈佛大学公共卫生学院最新一项研究发现，经常使用漱口水会增加患2型糖尿病的风险。研究发现，与那些很少使用漱口水的人相比，每天使用至少2次漱口水的人在3年的随访期内，患糖尿病或糖尿病风险要高出55%。在这群人当中，有30%患了糖尿病前期或者糖尿病。（健康界）
6、开心果是心脏之友——开心果营养丰富，除了富含β胡萝卜素、B族维生素和维生素E外，在其翠绿色的果仁中还含有大量叶黄素，叶黄素有助于保护视力，预防视网膜黄斑病变。长期以来，开心果被喻为“心脏之友”，开心果富含植物醇，能预防血脂异常和动脉粥样硬化，从而降低患心脑血管疾病的风险。（人民健康网）
7、【高血压老人晨练要不得！】高血压是一种十分常见的疾病，据《2014年中国心血管病报告》指出，我国18岁以上高血压患病率为24%，2014年高血压患者约为2.7亿，而在发病人群中，无论男女，40岁以上年龄组增速加快。高血压的治疗，除了药物控制以外，最根本的就是健康的生活方式（包括健康的饮食、运动、心态以及生活习惯)。健康的生活方式不仅可以帮助控制血压，还有利于降低高血压并发症的发生率。有调查显示，科学合理的体育锻炼能够降低收缩压4-9毫米汞柱。高血压患者进行正确的运动，一方面可以锻炼心肺功能，一方面可以控制血压、调节血脂、血糖，降低冠心病的发生率。黄兆琦提到，很多老年人都喜欢晨起运动，这是不正确的。因为在清晨的时候，体内交感神经处于兴奋的状态，多数人的血压和心率处于一个相对较高的状态。如果此时运动，有高血压的老年人，容易出现心脑血管事件。她认为最佳的运动时间为下午4点-6点。
8、【橘子皮泡脚的好处】橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助;橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊!

【国内要闻】
3）新疆玛湖发现十亿吨级砾岩油田，专家称再造一个克拉玛依成现实；
4）2018年放假通知出炉，元旦1月1日放假，与周末连休。 春节为2月15日至21日放假调休，共7天。2月11日（星期日）、2月24日（星期六）上班；
5）国家工商总局：今起不再办理企业登记业务登记企业管理权限下放地方；
6）一批新规今起实施：海淘族将迎关税降低大礼包；
7）[军事]针对北京红黄蓝幼儿园涉嫌虐童并引发涉军谣言，国防部新闻发言人吴谦表示，我们不允许任何人以任何方式伤害任何一个孩子，不允许任何人以任何方式诋毁我们的子弟兵；网络是较量无声的平台，是没有硝烟的战场，我们都要擦亮双眼、提高警惕。
8）[反腐]新疆原哈密市宣传部长汪江华受贿逾千万，一审获刑10年半，并处罚金130万元；
9）[港澳]香港证监会30日宣布，计划2018年第三季于沪股通和深股通引入投资者识别码制度，即实名制；
10）[台湾]面对今年入秋以来最严重的空气污染情况，台中、高雄等台湾中南部县市29日、30日接连要求当地电厂缩减燃煤发电。台当局相关政策遭遇各界质疑。

【国际要闻】
1）特朗普政府首次公开拒绝承认中国市场经济地位；
2）在俄罗斯新一届总统竞选活动即将展开之际，普京的政治盟友、俄罗斯现任总理、前总统梅德韦杰夫表示，自己将不会参加本次竞选；
3）美国总统特朗普在推特上转发反穆斯林视频引发批评之后，伦敦市长11月30日呼吁英国首相特雷莎·梅取消特朗普将要对英国进行的国事访问；
4）阿根廷载44人潜艇失联时间线披露，最后似有爆炸声；
5）美国政府部门指大疆无人机向中国政府传输数据，大疆发声否认；
6）曾引发全球风潮的“冰桶挑战”发起人安东尼•瑟那查本月25日逝世，享年46岁。他结束了与渐冻症14年的搏斗。

【财经新闻】
1）江南嘉捷连续18个涨停暴涨456%，泰康人寿可能已清仓；
2）上海市质监局约谈宜家，要求切实履行“马尔姆”橱柜召回义务；
3）中国平安主要股东摩根大通减持平安H股1亿股，套现115亿港币；
4）万科公告，11月29日，钜盛华将持有并质押给鹏华资产管理（深圳）有限公司的万科9100万股无限售流通A股办理解除质押，占公司总股本的0.82%；
5）乐视大厦真的要卖了，有开发商收到了询价的邀请，外界传言的售价是14亿元。目前乐视大厦还处于抵押状态，附近的小区房价在10万每平米左右；
6）美股道指突破24000点关口，创盘中纪录新高，特朗普当选美国总统以来已经上涨将近6000点。
7）美媒称32名中国投资者控诉希拉里弟弟诈骗1.2亿美元。

【科技互联网】
1）摩拜ofo两家单车企业被曝资金告紧，已挪用60亿用户押金补缺口。摩拜回应称，该报道与事实严重不符，表示强烈谴责，并强调“用户可以随时退押金”；
2）美国杜克大学的生物医学工程师创建了世界上首个完整功能的人类心脏补丁，下一步将在猪心脏上测试；
3）鉴于近日数字货币一路攀升，纽约联储主席杜德利29日表示，美联储开始考虑推出自己的数字货币；
4）谷歌被诉出售逾500万iPhone用户信息，或赔偿27亿英磅；
5）中国首颗暗物质粒子探测卫星“悟空”发现反常电子信号；
6）原卫生部副部长黄洁夫向媒体表示，不久前哈尔滨医科大学教授任晓平完成的人类头颅移植实验违反了中国器官移植有关法规，违反了基本的伦理准则，要追究有关单位伦理审查委员会或领导人的责任。

【文化体娱】
1）韩国法务部30日宣布，将在今年12月1日至明年3月31日期间，即平昌冬奥会和冬残奥会前后，对在韩国无犯罪记录并满足一定条件的中国公民实施15天免签入境政策；
2）上海上港足球俱乐部官方宣布博阿斯离任。在带队的一年多时间里，博阿斯率领上港在中超、亚冠、足协杯三线作战，均未能取得冠军；
3）今晚23点，2018年俄罗斯世界杯抽签仪式将在克里姆林宫举行；
4）JAY-Z近日接受专访，首度承认曾经偷吃过，还过看心理咨询来拯救婚姻；
5）据巴西媒体《UOL》报道，巴西球星卡卡已经拒绝了中超贵州恒丰智诚队的报价。他或将选择直接退役。

【社会新闻】
1）安徽几十所学校7万条学生信息泄露，涉事公司负责人被控制；
2）11月27日下午，在江苏连云港高新区一十字路口，一名男子在“左转+调头”路标上，加上一个直行箭头，变成“左转+调头+直行”的路标。男子称这样做的原因是下班路过这里时经常堵车。最终，男子被处以罚款1000元的行政处罚。交警找来施工人员，用深色涂料重新刷了一遍，遮盖住涂改的路标，恢复原样；
3）今年2月份，大量所谓“塑料紫菜”的视频在网络传播，造成国内紫菜行业经济损失的同时，还引发了少数公众对食品安全的恐慌。11月30日，福建晋江法院作出一审判决，“塑料紫菜”网络造谣事件被告人王某祥犯敲诈勒索罪，判处有期徒刑一年十个月，并处罚金人民币三万元；
4）辽宁夫妻因生意失败决定带3岁儿轻生，妻儿离世丈夫被判死缓；
5）广西柳州市村民在该市以上百万元违法搭建一座仿古风格、装修豪华的四合院，被城管执法部门依法拆除。

【深度财经】
1、［南方都市报］全国交通一卡通广东省业务管理平台上线仪式及广东省第二批7个地市开通仪式举行。2018年起，广东省各地市将陆续发售全国交通一卡通。现有的岭南通在省内依然通用。

2、［环球外汇］美国商务部周三（11月29日）公布数据显示，美国三季度实际GDP年化季环比终值3.3%，为三年以来新高，高于预期3.2%和初值3%。同时也高于二季度增速3.1%。这也是2014年以来，首次连续两个季度的经济增速高于3%。

3、［国资委］近日，美国《石油情报周刊》公布了2017年世界最大50家石油公司综合排名。中国石油蝉联世界第三大石油公司，已连续17年跻身世界十大石油公司行列。

4、［中关村在线］传诺基亚有意收购Juniper。交易达成，瞻博网络将并入诺基亚的通信基建资源中。受此消息影响，瞻博网络股价大涨超19%。知情人士称，此次交易将为瞻博网络估值约160亿美元，而目前瞻博网络的市值约为112亿美元。

5、［国家发改委］1-10月，进口额列前五位的省市中，广东、北京、江苏分别进口3055亿美元、2159亿美元和1852亿美元，同比分别增长8.9%、14.3%和20.2%，去年同期分别为下降6.0%、15.1%和10.3%；与1-9月相比，增速分别提高0.1、0.2和0.1个百分点。上海、山东分别进口2306亿美元和954亿美元，同比分别增长16.2%和22.7%，去年同期分别为下降4.7%和1.8%；与1-9月相比，增速分别回落0.2和1.1个百分点。

6、［北京晨报］在河北省试点水资源税改革一年半后，12月1日起北京、天津、山西、内蒙古、河南、山东、四川、宁夏、陕西等9省（区、市）也将纳入改革试点，开征水资源税，总体不增加居民正常用水负担，洗车洗浴特种行业从高定税。

7、［金融界］周四（11月30日），人民币兑美元中间价调贬23个基点，报6.6034，创11月22日以来最低，本周连续第四个交易日出现走弱。随着本周国际市场上美元指数出现反弹，加之上周人民币升势过猛，因此当前人民币的回落态势并不令人感到意外。

8、［中商情报网］2017年10月中国汽车产量为260.1万辆，同比增长0.6%。2017年1-10月中国汽车产量为2349.4万辆，同比增长5.3%。2017年10月，在汽车产量排名前十的地区中，广东省以月产量为27.29万辆，位于排行榜首位，与去年同期相比增长,108.96%。

9、［财新网］美联储开启加息周期之后，英国央行十年来首次加息，全球主要央行政策逐步正常化。摩根士丹利中国首席经济学家邢自强预计，中国央行可能在明年下半年加息一次，2019年上半年再加一次。

10、心灵点滴：
有些人，走着走着就走进了心灵深处，有些人，走着走着就淡出了视线。有些人，认识了一辈子，却只若初始，难以交心。有些人，一朝相识，恰似故人归，这就是缘分，可遇不可求。能彼此相遇，相聚，相逢，是一种幸运，只有真心，才能换来的可贵。
美好的一天从珍惜开始！

面老师的美食文章确实让人馋涎欲滴 我们也爱吃羊肉。但不吃街边的烤羊肉串，因为全变味了，甚至挂羊头烤鼠肉 都是钱害的人。