首先,感谢游版这么给力,第一次发帖就给了个精华!
趁着兴致,我决定努力克服拖延症,赶紧再来一发,给大家讲讲这次深圳之行。
---------------------------------------------我是分割线---------------------------------------------------
上周末,深圳马拉松开跑,作为一个还算资深的跑步爱好者,大大小小的跑步活动参加了几十场,这次深马肯定也不会放过。从周五开始准备,到周六出发,再到星期天正式参赛,度过了一个充实而又忙碌的周末,也给自己的跑步生涯再添一次难忘的经历。
这次圆满完成比赛,小欧也有一份大大的功劳,是它载着我和朋友一起顺利往返深圳。而且,这次来回路上的油耗也比较满意,对小欧的多媒体也顺便测试了下,这个最后再讲。
不多说了,直接上图了。
其实从上周一就开始准备了,关注赛事的各种公告,准备好衣物、鞋子、补给、应急药品等等等等,晚上跑步的时候也着重加强了训练,为的就是能在比赛的时候能有个好成绩。我跑步是因为乐趣和健身,所以报名参加深马也没有给自己定目标一定要拿多好的名次,何必呢,量力而为,挑战自己才是最重要的。如今各种跑步赛事都非常流行,奉劝各位车友们在参加的时候最好对自己的身体素质有足够的认识,不要轻易挑战自己的极限,好多马拉松赛事都有劳累过度而发生的不幸,真的。
一下子就扯远了,还是先放几张小欧的图镇楼:
周五就跑去给小欧洗了个澡,加满油,胎压什么的也都检查了下,让它跟我一样,以最好的状态出征深圳。那块表是女儿用抓娃娃机抓来的,扔掉可惜,就拆了表带放到了车上
之前在空调按钮那里,被人吐槽不好看,于是挪到了现在这里,开车的时候看时间还挺方便的。
跟另外三个跑友,17号下午从广州出发,抵达深圳后的第一件事就是先去踩踩点,深圳市民中心南广场,已经有不少人来这踩点了。
旁边的大屏幕上查看下比赛路线
周边的建筑上也是深马的标语
先来一张留念一下
除了踩点,另外一件重要的事情就是领装备,我们四个人的装备定妆照:
最后一套装备是我的,跟他们比,多了副耳机,像这种长距离的跑步,不来点音乐真心难熬。
第二天早上五点半,准备出发
专业系鞋带30年,跑步专用系法,就算跑完全马也不会开。细节决定成败,为了防止中途鞋带开了影响比赛节奏,这些容易被忽略的地方也不能马虎。虽然咱是业余爱好者,但还是得拿出专业的比赛精神来。
六点半,搭第一班地铁,偶遇同样去参赛的妹子,我哥们不让我说他搭讪妹子失败的经历,嗯,我不说,我只是写出来而已,大家替他保密。
给他们拍张照
我也来一张
地铁站已经被跑友们攻占了
地面上也是,还不到七点,已经快人山人海了
深马四兄弟,来一张
开始集结
跟着活动活动,热热身
这里离起跑点还有很远,已经人挤人了,这一天有三万人来参加深马,相当壮观
激动人心的时刻,终于跑起来了
每次马拉松比赛,偶遇各路大侠是必备节目,这不,说曹操曹操没到,宁采臣和小倩却到了
沿途的计时点
经过世界之窗,锦绣中华
不少征战深马的女中豪杰
成功抵达18km计时点,跑到这,离终点也就不远了
抵达终点!
给自己默默点个赞,又完成了一项比赛!
哥们也跑完了
秀一下奖牌
这次的成绩,线上咕咚没有深圳马拉松,只有台北这个,就用这个台北线上马拉松记录下时间
APP上的记录,21.36公里。
作为一个基本上每天都跑步的人来说,一口气跑完半马也是个不小的挑战,毕竟平时只是跑个5公里10公里的。跑马拉松不仅要身体素质好,如何分配体力,如何补给,遇到一些突发情况的时候怎么处理,都有很多门道。在马拉松这一块,我也算是个新手。这次深马,跟不少热爱跑步的朋友交流了很多心得经验,收获很大,这个周末,过得很难忘!
明年,再战深马!
最后,也不能忘了带我们几个来深圳征战的小欧,我们能顺利完赛有你一半的功劳!
给小欧点赞
插播一张盗来的图,其实小欧不光载着我们来跑深马,今年的长沙马拉松上也有他的影子。当时在圈内有看到长马的消息,可惜离得有点儿远没有去。啥时候小欧也能成为广马或者深马的工作车,毕竟广州也是
广汽三菱的大本营,哈哈。
画面再次切换回18号,跑完比赛,好好休息了下,然后就打道回府了。在广深高速上跑到了4444,拍照留念一下。
顺利到家,4462公里
回程的路上特意看了下油耗,我们四个大男人,全程开空调,高速和市区道理3:1的节奏,油耗基本在7左右,还不错。
来回四个多钟的路程,虽然我们是四个人,一直吹水也有点无聊,于是出发前特意拿U盘拷了不少歌和视频,也算是顺便测试一下小欧的多媒体。32G的U盘插上去是可以识别的,我下载了4种格式的歌,mp3、wma,无损格式的下载了ape和flac,基本上是比较常见的几张格式了,然后,发现小欧的多媒体竟然不支持wma格式的歌曲,有点意外。当然,mp3格式肯定是没问题的。无损格式,试了两个,ape是不支持的,flac可以播放,以后有空换换不同的码率试试,也许有些低码率的ape是可以的。视频就只试了一个avi格式的电影,可以播放,没问题,就是车子开起来以后没法看视频,应该是出于安全的考虑,不让人在开车的时候看视频。
呵,好像又有点扯远了,那就先写到这里吧。马上就要到5000公里了,这几天就去首保,准备不用他们送的机油,用最好的!
各位,咱们下一篇保养贴再见!