发表于 2019-05-17 15:38 IP属地：辽宁
高原小贴士：
进藏前一定要吃红景天，到藏后继续红景天+高原安，注意别洗头，别感冒，循序渐进来。可乐是治高反的一个好东西，藏民推荐，亲测特别有效，但是只能暂缓。高反一般两天后就没啥事了，之后10天我们都在平均海拔5000+的地方行进，跑步都没问题，所以千万别对高反有什么恐惧。还有高原最重要的是充足睡眠，防风护头，一定要戴帽子，一般头不痛就没什么大碍。
第二天： 办理边防证，物资准备住：云措青年旅社，虽然位置特别偏僻，但因为小伙伴都在那里停车不要钱就换过去了。
----休整一天，适应高反
第一天就直接冲羊湖有点太猛了，回来就有点轻微高反，晚上胸闷睡不着，后来同屋的 香港 女孩教我不要平躺，要把身体垫高点睡，还送我了氧气瓶和很多葡萄糖，特别感动。
同时，准备了路上的食物，因为路途遥远很多时候都需要赶路无法吃午饭，所以火腿肠、饼干、小面包、巧克力之类的还是挺管用的，充饥解馋～还可以准备一些糖果之类的， 阿里 路上很多藏民小孩子，看到车来从老远跑过来拦车要零食，给一颗大白兔他们就会高兴很久～
关于边防证：
一般50元一个，必须4人才给办，去珠峰和 阿里 地区都需要，如果最终4人不同行也没问题，其实可以拍照片分开用。我们到后面与办边防站的同伴分开，只要给边防看照片也是放行的。
第三天 ：出发---日喀则
住：汉庭酒店， 日喀则 的商务酒店标间两人住其实比青旅便宜还干净。
----办理边防证是下午4点了，要第二天中午才能拿到，所以我们中午才出发，到 日喀则 都傍晚了。
“镜中的物体看起来比实际的距离更近？”
第四天：日喀则---珠峰大本营
住：珠峰大本营5号帐篷，十来个人睡一起，晚上又冷上厕所极其不方便，友情价都是80元／人挺坑的。
----强烈建议千万别去大本营，门票就是90元，自驾车还要单独收400元，条件差风景很一般，要看珠峰还是要远观，建议在加乌拉山口看就行了，前往 珠穆朗玛峰 大本营途中的一个垭口（进景区说去前面村子找人就不会收门票）。如果天气晴朗运气好的话，可以观赏到4座8000米级的雪峰（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、 珠穆朗玛峰 、卓奥友峰）。
而我们运气就没那么好了，一座都没看到～珠峰也是到傍晚才短暂露出了它的面纱。
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本帖最后由 xuser17676577 于 2019-5-17 17:28 编辑 ]
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