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内蒙古论坛 >  健康养生小专题

  本主题由 winie 于 2016-04-06 20:19 加入精华 
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注册 2005-11-19 来自 内蒙古|呼和浩特市

来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-03 23:08    IP属地：内蒙古

1楼
查看 7.2W | 回复 341
健康养生小专题
【冬季进补前必吃4种食物】1、山药健脾益胃。2、甘蔗健脾祛烦。3、莲藕养胃滋阴。4、白萝卜健胃消食。最后，为大家推荐一道“四神汤”。原料主要包括茯苓，山药，莲子和薏仁，可补脾、祛湿、利尿，是传统医学中著名的健脾食方，老少咸宜。
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钻石元老

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-04 04:27    IP属地：河南

2楼
这几样日常菜原来都是滋补好食材



qiangzi163别人在前行的时候，你不能只是一直站在那里看。

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-04 05:47    IP属地：内蒙古

3楼
【女人需要七大黄金食物】①美容师：芦荟，美白保湿祛斑；②百果王：红枣，天然维生素丸；③灵根：莲藕，补益气血，增强免疫力；④益智：桂圆，益气养血安神，适宜产(病)后调补；⑤小人参：胡萝卜，刺激皮肤新陈代谢，使皮肤光滑红润；⑥却老子：枸杞，东方神果；⑦万岁子：核桃，东方长寿果。
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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-05 06:59    IP属地：内蒙古

4楼
【睡前嚼枸杞补益赛人参】枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。
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青铜元老

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-05 07:20    IP属地：内蒙古

5楼

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钻石元老

注册 2007-07-14 来自 内蒙古|呼和浩特市

发表于 2016-01-05 10:59    IP属地：内蒙古

6楼
学习

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-06 11:14    IP属地：内蒙古

7楼
【上班族养生指南】①晚餐不宜太丰盛：晚餐太丰盛易患脂肪肝等“肥胖病”；②不可过度饮酒：大量饮酒导致了男人肝癌的发生；③减少保温杯泡茶：保温杯长时间高温泡茶，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，致癌物增多；④避免饮水不足：体内水分减少，影响肾脏代谢，引发肝癌、前列腺癌。
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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-07 06:58    IP属地：内蒙古

8楼
【身体八个缺陷是长寿标志】近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康—— 1、痣多者更长寿；2、胸部小脊椎好；3、皮肤油皱纹少；4、鼻子大感冒少；5、谢顶男少得癌；6、屁股大少糖尿病；7、腰有赘肉防骨折；8、腿部粗短少骨折。
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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-08 07:00    IP属地：内蒙古

9楼
【喝酒不伤身小技巧】1.饮酒后切不要洗澡。2.空腹时不要饮酒。3.不要大口猛喝。4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。5.最好的醒酒物不是茶水，而是果汁。6.不要多种酒混合饮。7.不要用药酒作宴会用酒。8.喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。9.尽可能饮热酒。
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来自 爱卡Android版 发表于 2016-01-10 16:30    IP属地：内蒙古

10楼
养生小贴士
把牙刷放在洗脸盆的台面上。马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。
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