对驾驶者来说，将汽车座椅调整到最舒适的位置是营造轻松驾驶氛围至关重要的一点。如果座椅没调整好，不仅会使驾驶人身体不适，还可能会引发很多慢性病，如脊柱侧凸，腰椎劳损，颈椎变形等。
很多司机积累起来的疾病不仅因为座位不合适，还因为到踏板的距离调节不正确和背部的倾斜角度不合理。这样，司机的姿势就呈“香蕉”形，如同躺在床上，双脚拼命伸向踏板，而双手和肩膀朝方向盘前挪，。处于这种姿势，脊柱非自然状态弯曲，导致背部肌肉和椎间盘变形。后者压迫神经，引起腰痛、背痛。